7 стартов
Войти
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти
7 стартов
Войти
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти

Авторизация

  • Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Может состоять только из латинских букв (A-Z a-z) и цифр (0-9).

Блог Suren

Скрытый потенциал тепловых тренировок

Многолетний анализ динамики результатов в длинном триатлоне показывает, что плавательный этап спортсмены в среднем преодолевают так же, как и раньше. Улучшение результатов происходит за счет...
  • 5 апреля 2023, 19:08
  • 1
Блог Suren

Как пробежать 5 км быстрее 25 минут. В 80 лет

Задумывались ли вы когда-нибудь, что будет с вами в спорте через 10, 20 или 30 лет? Или на что вы будете способны, скажем, в 80? Спортсмены-любители, приходя в триатлон, как правило, не мыслят...
  • 12 февраля 2023, 16:18
  • 1
Блог VasilySolovev95

Новый год в стиле Endurance

Во время написания одной из своих прошлых заметок , наткнулся на традицию норвежских спортсменов делать в последний день года экстремальную длительную тренировку. Ничего удивительного, на самом...
  • 2 января 2023, 21:35
  • 1
Блог Suren

Мой путь тренера

Всем привет! Меня зовут Сурен, я основатель онлайн-платформы для тренировок https://trisystems.ru/. Буду время от времени выкладывать свои материалы на этом сайте. Начну с рассказа о моем...
  • 24 декабря 2022, 15:00
  • 1
Блог Denis

Как все успеть в спорте, бизнесе и семье: 15 советов от Ильи Слепова

Илья Слепов - триатлонист, чемпион мира Ironman 70.3 в возрастной категории 40-44, основатель сети магазинов Runlab и отец уже четверых детей. Кому, как не ему, лучше всех известно, как успешно...
  • 28 декабря 2022, 14:23
  • 2
Блог VasilySolovev95

Что может быть длиннее длительной тренировки?

Long day out - фраза, которую можно часто встретить у любителей ультратрейлов. Чаще всего действие происходит в горах, идеальном месте для того, чтобы выйти на маршрут утром и вернуться после...
  • 13 декабря 2022, 14:30
  • 8
Блог «Дабл Ю» (Юры Юрченко)

IRONMAN 70.3 Turkey: триатлон без правил?

Меня зовут  Юра Юрченко , я триатлет-любитель и основатель YouTube-канала о триатлоне  « Дабл Ю » . Триатлон - это замечательный вид спорта, который включает в себя сразу три самостоятельных...
  • 27 ноября 2022, 00:02
  • 6
Блог Denis

Нужно ли бегать зимой лыжнику-триатлонисту

Зимой для меня главный вид спорта - лыжи, а летом - триатлон, хотя активно участвую в любительских соревнованиях по велу и иногда - по  бегу. Прошлой зимой я не бегал, вернулся к бегу весной. По...
  • 25 ноября 2022, 21:18
  • 3
Блог VasilySolovev95

От биатлона до ультрамарафона. Или любовь к спорту на всю жизнь.

Родившись в семье профессиональных спортсменов-лыжников, сложно не столкнуться с постоянной физической активностью. Таким было моё детство. На лыжи меня поставили, как только начал ходить...
  • 14 ноября 2022, 23:33
  • 2
Навигация сайта
  • Главная
О нас

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Присоединяйтесь!

Популярные темы
Fischer Nordski Skiclassics Александр Большунов анонсы бег биатлон велоспорт Вероника Степанова Вопросы восстановление Вот это тренировка Гели длина для опытных любителей истории истории звезд Как я встал на лыжи календарь стартов классика Классический попеременный двухшажный ход Конкурс историй Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI конкурс лыжных историй конкурсы коньковый ход Кубок России кубокмира кубокроссии лыжероллеры лыжи Лыжная подготовка лыжнаяклассика лыжники лыжные гонки лыжные марафоны лыжные палки Марафон межсезонье методики тренировок мороз МПК обсуждения Однажды на лыжах Олимпийские игры отчеты о стартах питание подготовка лыж психология пульс Самая запоминающаяся гонка сборная России по лыжным гонкам силовая подготовка ски-альпинизм советы соревнования техника Техника хода трансляции трейлраннинг тренеровочный план тренировка спортсменов тренировки тренировки на выносливость тренировочный процесс триатлон упражнения Хотя бы вспомнить Чемпионат мира 2023 Юрий Викторович Бородавко
Прямой эфир
  • Комментарии
  • Публикации
  • Комментарии
    • Комментарии
    • Публикации
  • 2
    Поздравляем победителей первой из номинации конкурса лыжных историй

    1 декабря, 11:58

  • 3
    Пoздравляем победителей конкурса лыжных историй!

    8 ноября, 21:07

  • 2
    "ТЁЩИНЫ" лыжи...

    8 ноября, 17:28

  • 3
    Марафон праздника севера 2023 даблполингом

    14 августа, 14:50

  • 4
    Как сделать тренировки ранним утром комфортнее и эффективнее

    10 июня, 21:27

  • 2
    тренировка в горку

    9 мая, 19:43

  • 3
    Гонка звёзд - мечты сбываются!

    5 мая, 21:52

  • 3
    Моя история о 48-м марафоне МВТУ

    4 мая, 14:13

  • 1
    Весенние горки в Охта-парке

    4 мая, 14:04

  • 2
    Финишировать в любой ситуации

    4 мая, 13:35

Весь эфир · RSS
Контакты

По всем вопросам пишите:

  • Email: info@7startov.com
  • Telegram: Денис Ширяев
Создание сайтов
Закрыть сайдбар
Новое и лучшее
Лыжное путешествие через Волгу к новым берегам11 апреля 2023, 07:14
Быстрый спринт классикой - пока челлендж для меня25 декабря 2022, 18:33
10-ка классикой в Кирово-Чепецке в снегопад18 декабря 2022, 19:13
Российско-Китайские молодёжные игры, что и как?10 декабря 2022, 17:08
Прямой эфир
  • Комментарии
  • Публикации
  • Комментарии
    • Комментарии
    • Публикации
  • 2
    Поздравляем победителей первой из номинации конкурса лыжных историй

    1 декабря, 11:58

  • 3
    Пoздравляем победителей конкурса лыжных историй!

    8 ноября, 21:07

  • 2
    "ТЁЩИНЫ" лыжи...

    8 ноября, 17:28

  • 3
    Марафон праздника севера 2023 даблполингом

    14 августа, 14:50

  • 4
    Как сделать тренировки ранним утром комфортнее и эффективнее

    10 июня, 21:27

  • 2
    тренировка в горку

    9 мая, 19:43

  • 3
    Гонка звёзд - мечты сбываются!

    5 мая, 21:52

  • 3
    Моя история о 48-м марафоне МВТУ

    4 мая, 14:13

  • 1
    Весенние горки в Охта-парке

    4 мая, 14:04

  • 2
    Финишировать в любой ситуации

    4 мая, 13:35

Весь эфир · RSS
Добро пожаловать на 7 стартов

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Читайте подробнее

Войти / Зарегистрироваться

Вконтакте Твиттер Твиттер YouTube RSS
Наверх