Блог goldfinchclub Техника на лыжероллерах перед первым снегом: что действительно стоит успеть до вкатки Последние недели перед первым снегом — странный период. Лыжник уже мысленно в зиме, но продолжает тренироваться на роллерах. И именно в этот момент многие начинают делать то, что логично лишь на... 14 октября 2026, 21:42 0
Блог goldfinchclub Бег, роллеры, ОФП или имитация: что важнее лыжнику за 6–8 недель до снега? Бег, роллеры, ОФП или имитация: что важнее лыжнику за 6–8 недель до снега? Осенью у лыжника-любителя почти всегда одна и та же проблема: времени мало. Пять рабочих дней, дорога, семья,... 3 октября 2026, 07:54 0
Блог Lexenson Виды лыжной имитации Лыжная имитация: что, где, когда и как? Постарались разобраться. Сразу скажем, что палки для имитации стоит взять на 5-10 см короче классических, чтобы вы могли полностью выпрямить руки в локтевых... 15 мая 2024, 08:13 0
Блог VasilySolovev95 Большие подъёмы и контроль интенсивности Кто связан с лыжным спортом, знает фразы типа «на большие подъёмы не лезем, катаемся по легкому рельефу». Я сам как тренер юных спортсменов, хорошо понимаю, для чего даётся такая установка.... 24 декабря 2022, 10:54 1
