Блог Pashutop Как я выполнила МС по лыжам за два года, 1 часть Спойлер: МС я выполнила за один день, но готовилась к этому гораздо дольше:) Меня зовут Анастасия Пашуто, я являюсь директором и тренером gryadka.club, а также капитаном нашей марафонской... 16 мая 2025, 17:22 0
Блог KorsakovS Лыжероллеры vs беговые лыжи: где нагрузка выше? Разбор от профессионального тренера Как тренер по лыжероллерам, я часто слышу вопрос: «Что эффективнее — тренировки на лыжероллерах или беговые лыжи?» . Ответ неоднозначен, ведь оба вида имеют свои особенности. Давайте разберёмся с... 22 апреля 2025, 14:36 0
Блог goldfinchclub Как быстро адаптироваться при поездке на лыжный марафон в другой часовой пояс Многие лыжники, попробовав лыжные марафоны в своем регионе засматриваются на выездные, и это понятно – это уже не просто поездка на марафон, а целое путешествие! Тем более, что там можно найти... 15 февраля 2025, 12:05 0
Блог gryadka_club Влияние внутренних органов на спортивные результаты Материал подготовлен по итогам лекции от Лаборатории умного тела , центра кинезиологии и реабилитации, специалисты которого провели для команды gryadka.club лекцию в преддверии лыжного... 12 февраля 2025, 14:50 0
Блог Aleshkaski Токсовский марафон 2025 или увлекательный аттракцион-марафон в Охта Парке. Как это было Перед стартом Прилетел заранее в Санкт-Петербург 29 января на вечернюю гонку Mass Sport, на которую меня пригласили в качестве гостя. Cпасибо отдельное магазину и руководству за теплый... 3 февраля 2025, 00:00 0
Блог gryadka_club Что и почему может болеть у спортсменов? Материал подготовлен по итогам лекции от Лаборатории умного тела , центра кинезиологии и реабилитации, специалисты которого провели для команды gryadka.club лекцию в преддверие лыжного... 15 января 2025, 17:39 0
Блог VasilySolovev95 7 советов лыжникам, которые хотят принять участие в триатлоне Скоро зима! Какой еще триатлон? Но ведь если у лыжников подготовка к сезону начинается в мае, то в триатлоне ровно наоборот - в ноябре. Поэтому именно сейчас самое время начать подготовку или хотя... 14 ноября 2024, 13:42 0
RedAllert Ошибки на вкатке Зимний сезон все ближе, вот-вот во многих регионах России выпадет снег. Некоторые лыжники решают пораньше начать лыжный сезон и едут в регионы, где уже готовы лыжные трассы. Период перехода на... 7 ноября 2024, 22:07 0
Блог gryadka_club 9 лучших мест для лыжной вкатки Вкатка - счастливое время для всех лыжников: десятки тысяч спортсменов устремляются в края, где уже есть снег в октябре-ноябре, чтобы провести первый сбор на снегу. Буквально, вкатываются в сезон,... 31 октября 2024, 17:30 0
Блог Denis Сергей Волков ответил на вопросы читателей телеграм-канала «7 стартов» На вопросы читателей телеграм-канала « 7 стартов » отвечает Сергей Волков — мастер спорта по лыжным гонкам, один из лидеров тренировочной группы Егора Сорина, призер чемпионата России и... 29 сентября 2024, 19:19 0
Блог SkiMonster Что будет, если соревноваться и зимой, и летом? Многие спортсмены любят совмещать зимние и летние соревнования - «бегают весь год». В этой статье разберем плюсы и минусы такого подхода, а также опыт сильнейших атлетов. В подготовке по... 18 сентября 2024, 18:46 0
Блог dan-lesnik Тест беговых лыж (сезон 2024/2025) В середине июня 2024 года мы в очередной раз провели традиционный тест беговых лыж xc-ski.de в лыжном тоннеле Оберхофа. В идеальных условиях было протестировано 60 моделей в десяти категориях.... 20 сентября 2024, 00:00 0
Блог gryadka_club Травмы в спорте: почему они случаются и как этого избежать Травмы - вечный спутник всех спортсменов всех видов спорта: к ним надо относиться серьезно и с пониманием, но без паники. Какими они бывают? Для нашей статьи выделим 3 типа: 1. По случайности... 28 августа 2024, 17:27 0
Блог SkiMonster Кисловодск как место для тренировок подготовительного периода Прошел наш 20-дневный сбор в Кисловодске на Олимпийской верхней базе, находящейся на высоте 1200 метров. Мы там были от сборной России по ски-альпинизму. Это место, где тренируются почти все... 5 июля 2024, 09:00 4
Отчеты о стартах Одержимость. Неотвратимость. Миссия невыполнима. 50-км марафон с нуля от престарелого чайника. 1 часть. Прелюдия 43 года ничего не предвещало... Я не был прям чужим в спорте, но и своим тоже не был никогда. В юности было немного баскетбола, немного прыжков в воду, много болезней... 10 июля 2024, 10:00 6
Блог Lexenson Выбираем шлем для лыжероллеров и велосипеда Расскажу о том, как выбрать шлем для тренировок на лыжероллерах и велосипеде. Один и тот же шлем подойдет и для роллеров и для вела, если не рассматривать шоссейные велогонки, где лучше... 13 июня 2024, 19:58 3
Отчеты о стартах Рогейн глазами организаторов: почему мы мало спим и много суетимся 25-26 мая в Яхроме на Горнолыжном комплексе проходил Alpindustria Moscow Trail и рогейн Альпийская горка в рамках фестиваля! Наша команда организовывала рогейн (о том, что это такое, мы уже... 7 июня 2024, 11:57 4
Отчеты о стартах 16 Деминский марафон. Смешанные чувства. 2023 год. У меня можно сказать марафон не задался накануне старта. Меня периодически беспокоит бедро, но не критично, а после Харовского марафона боль появилась на дистанции внизу поясницы над... 15 мая 2024, 00:54 0
Отчеты о стартах 8 марта на лыжах/ Череповецкий лыжный марафон Отметила 8 марта лыжным пробегом по стадиону 30 км на Традиционном череповецком лыжном марафоне (6 кругов по 5км).Как я докатилась до Череповецкого лыжного марафона? Расчет был, конечно,... 14 мая 2024, 20:36 0
Отчеты о стартах Очертанья тают в темноте... или Ночная лыжная гонка с фонариками в г. Череповец Ночная гонка с фонариками.Местный старт по знакомому стадиону в г. Череповец. Очень теплая погода... "̶Д̶ж̶и̶н̶с̶ы̶ ̶ лыжи воды набрали и прилипли Мне кажется, мы крепко влипли Мне кажется,... 14 мая 2024, 20:30 0
