Перед стартом
Прилетел заранее в Санкт-Петербург 29 января на вечернюю гонку Mass Sport, на которую меня пригласили в качестве гостя. Cпасибо отдельное магазину и руководству за теплый прием и гостеприимство.
В этот день пробежал контрольную тренировку 10 км свободным стилем в УТЦ Кавголово. Впервые принимал участие в таком формате, и сделал для себя некоторые выводы по организации таких стартов. Встретил друзей, познакомился с новыми людьми, нахлынули воспоминания, как когда-то тут бегал соревнования СЗФО, а также чемпионат России по лыжероллерам и в 2019 году стал чемпионом России по лыжероллерам в масстарте и отобрался на чемпионат мира.
После гонки провел душевную и приятную встречу с болельщиками и спортсменами, а также любителями лыжных гонок, которые задавали мне интересные вопросы на разные темы. Спасибо всем, кто пришел, всех рад был видеть!
А уже 31 января с командой Русская Зима мы отправились на просмотр трассы в Охта Парк, где должен был пройти Токсовский марафон. Как все знают, потепление, которое пришло в середине января, растопило практически весь снег в Москве и Санкт-Петербурге, но организаторы сделали все возможное, чтобы этот марафон состоялся. Я давно такого не видел, чтобы в январе дождь поливал, как летом. И вот мы на месте старта, +4, идет дождь. Надеваю лыжи и выдвигаюсь на просмотр дистанции, которая состоит из круга 4 км. Много грязи от деревьев, но в общем состояние трассы на 4/5, где реверсивное движение узковато и сетка вдоль трассы для безопасности. До последнего организаторы не говорили, будет движение по часовой или против часовой стрелки.
После тренировки откатали лыжи и отправились к месту проживания.
День гонки
В 8.45 выдвигаемся к месту старта. 9.05 идем откатывать лыжи, организаторы выделили для этого кружок 200 метров, на трассу выход запрещен!! Но умники катают лыжи в пределах видимости стадиона и никто их не штрафует. Возможность откатки складывалась из ощущений в раскат... Других возможностей не было. Я сразу понял: s13-5. Небольшая разминка на лыжах 2 км, комплекс беговых упражнений, а также хорошая растяжка! Своим ученикам каждую тренировку вещаю о правильном порядке разминки перед стартом или скоростной работе.
И вот комментатор приглашает в 9.50 всех на старт. Это выглядело смешно: все рванули вперед, а потом судья сказал - разворачиваемся, так как старт в другую сторону. И все, кто были впереди, оказались в конце пелотона, было смешно. Далее судья стал быстро соображать, как нас выставить, поставил по трое в шеренгу согласно номерам. И вот 5..4…3..2..1, выстрел - и мы устремляемся на сокращенную дистанцию 40 км (10 кругов по 4 км). Перед стартом я слышу усмешки соперников - Глеб Ретивых говорит: “Пусть Алексей Шемякин бежит 12 кругов, а мы 10» ))
Трассу подморозило с утра, было около 0 градусов, но через два круга трасса стала разрушаться, и уже на участке с реверсивным движением она превратилась в утопающее болото, а спортсмены искали места, где более жестко, иногда выходили даже на встречное движение.
В лесу трасса держалась достойно, местами только на поворотах было мягковато.
Моя задача была натягивать группу, думал, мне поможет кто-то из команды, но только на девятом кругу Александр Гребенько сделал протяжку. Все остальное время лидировал Андрей Алипкин или я. Убежать было невозможно: у новой команды Северное Сияние лыжи работали превосходно на каждом спуске они просто вылетали из-за спины, и сделать какой-то отрыв не представлялось возможным. У всех остальных скольжение было практически одинаковым, и рельеф трассы был слишком прост, один подъем на кругу.
Питались каждый нечетный круг изотоником Русская зима. На финише, как всегда, лидеры спринтерского зачета вылезли вперед и сделали свое дело. В итоге пятый в абсолютном зачете и первый в группе.
Второй стартовый день
На второй день нас ждала классика 20 км (5 по 4 км). В 9.10 откатали лыжи, шел небольшой снег… Было -1. Образовывался глянец в лыжне. На первых кругах Ермил натягивал группу, в середине я попытался что-то сделать, потом подхватил Александр Гребенько.
Но убежать не удалось… На подъеме в середине дистанции у меня было падение в результате попадания палки соперника. Под конец гонки пошел теплый сильный снегопад, у меня лыжи стали прилипать, я держался Ермила, который сделал задел на крутом подъеме и ушел в отрыв. Далее группа меня накатила и больше не пустила вперед, а сбоку обходить по ненакатанной лыжне возможности не было.
В итоге седьмое место в абсолюте и первое в группе.
Спасибо семье и близким за поддержку!!! Спасибо организаторам за этот праздник, который состоялся, и порадовал всех!!! А также болельщикам и зрителям по дистанции, которые подбадривали все 40 км!!! И конечно, сервису в лице Ревина Виктора Николаевича!
Р.S. Надеюсь, в следующий год получится посмотреть весь круг 12.5 км. Ниже предоставил графики по гонкам в первый и второй день.
0 комментариев