Блог SpoDmitrii Даблполинг на SkiErg vs Показатели на снегу Как оценить работоспособность лыжника в лабораторных условиях? Как известно, вариант максимально приближенный к передвижению на снегу с точки зрения физиологии - это тест на лыжном трэдбане на... 22 декабря 2022, 23:08 2
Блог VBerezin Классический попеременный двухшажный ход. Ошибки любителей и профессионалов В предыдущей статье были рассмотрены основы попеременного двухшажного хода . Сейчас я расскажу об основных ошибках, которые допускают лыжники-гонщики при передвижении на лыжероллерах. Эту... 12 декабря 2022, 19:06 0
Блог dkabanen Работа отдельных групп мышц плечевого пояса при одновременных ходах Случился у меня когда-то небольшой спор с Алексеем Черноусовым относительно вклада трехглавой мышцы плеча (трицепса) в продвижение лыжника в коньке и одновременных классических ходах (оставим... 8 декабря 2022, 23:11 3
Блог VBerezin Классический попеременный двухшажный ход по фазам Эталонной техники не существует в силу разных анатомических особенностей каждого спортсмена, но в попеременном классическом ходе выделяют 5 фаз, которые должны соблюдаться в любом случае.... 7 декабря 2022, 22:24 1
Блог Академии PROSPORT 10 правил тренировки лыжника Всем привет, меня зовут Антон Суздалев, я - оcнователь академии PRO SPORT . Буду время от времени выкладывать тут свои материалы, анонсы видео. Многие спортсмены в процессе тренировок допускают... 6 декабря 2022, 14:19 2
Блог dkabanen 5 вещей, которые лыжники могут извлечь из часового рекорда на велосипеде Есть спортивные дисциплины, которые постоянно раздвигают границы возможного и тем самым меняют весь спорт. В августе полупрофессиональный велосипедист Дэн Бигхэм побил часовой рекорд, но при этом... 18 ноября 2022, 15:22 3
Блог dkabanen Секреты равномерной лыжной тренировки Эту статью я написал 6 лет назад на ресурсе openski.ru. Т.к. openski больше не работает, а статья не потеряла акруальность, размещаю ее здесь. Объемы равномерной работы – краеугольный... 16 ноября 2022, 15:59 1
