Блог Aleshkaski Как отойти от марафона и подготовиться к следующему через неделю Хочу поделиться собственными советами (так сказать, от любителя любителю) как всего через неделю после марафона выйти на следующий отдохнувшим и подготовленным. 1. Желательно на следующий день... 26 марта 2024, 19:00 1
Блог dkabanen Как одеться в мороз – советы из Сибири На большей чати России установились приличные морозы, в отдельных регионах - сильные, даже отменяются или переносятся сорвенования по лыжным гонкам и биатлону. Поэтому я достал из архива статью,... 10 декабря 2023, 14:34 3
Блог Denis Как пробежать лыжный марафон быстрее и комфортнее - 30 простых советов Я пробежал всего 12 лыжных марафонов, и мои советы подойдут скорее для начинающих и продолжающих лыжников, Опытных лыжников приглашаю делиться своими советами, а также критиковать и дополнять мои.... 28 ноября 2022, 13:30 1