Как принять участие в велогонке кросс-кантри?

Давно хотели поучаствовать в велогонке, но не знали как? В этой статье вы найдете ответы на главные вопросы и получите представление о мире кросс-кантри!

Какие бывают гонки кросс-кантри?

Есть два основных типа гонок: олимпийский кросс-кантри - покороче и потехничней, и кросс-кантри веломарафоны - более длинные, но простые в техническом плане. Также бывают гонки с раздельным стартом и многодневные веломарафоны. Вне зависимости от типа гонок организаторы чаще всего предусматривают категории для начинающих.

Какой заезд или дистанцию выбрать?

Для новичков организаторы соревнований часто делают категорию “лайт”. Обычно она подразумевает дистанцию в 15-20 км и несложную технически трассу с отсутствием опасных и сложных элементов. Советую заявляться в нее для первого раза. Незадолго до гонки можно поучаствовать в организованном просмотре трассы, либо проехать круг самостоятельно, используя опубликованный трек дистанции. Это поможет познакомиться с трассой, прикатать сложные участки и оценить свои силы.

Какой велосипед подойдет?

Для участия в заезде нужен велосипед, предназначенный для передвижения вне асфальтовых дорог. Важно, чтобы у него были исправные тормоза. Наличие амортизации добавит комфорта и контроля, но слишком большие хода подвески (более 140 мм) уже будут лишними. Широкий диапазон передач позволит уверенно вкручивать на любом рельефе, главное - чтобы переключение было хорошо настроено. Вообще, хорошо бы обслужить велосипед перед заездом, потому что гонка - это большая нагрузка для техники. В последнее время многие организаторы добавляют отдельные категории для грэвелов и электробайков. Так что обладатели таких велосипедов тоже имеют возможность сразиться между собой.

Что еще нужно из оборудования и одежды?

На старт вас не выпустят без шлема. Помимо этого желательно иметь флягу с питьем либо гидратор. Перчатки защитят руки при падениях. Велоформа (велотрусы и джерси) необязательна, но добавит комфорта, так как сделана специально для гонок. Дышащий материал будет отводить пот и поможет не перегреться, облегающий крой добавит аэродинамичности и не будет сковывать движений, а накладка между ног (”памперс”) позволит не уставать даже от жесткого спортивного седла.

Как вести себя на гонке?

Чаще всего построение в стартовом кармане начинается за 15 - 20 минут до старта. Важно занять удобную позицию, чтобы не пришлось много обгонять в начале гонки. Но не стоит лезть в первые ряды, если это ваш первый заезд. На трассе необходимо помнить о безопасности, предупреждать об обгоне словами “справа” или “слева”. Со своей стороны тоже не препятствовать обгону и смещаться в сторону, пропуская более быстрых гонцов. По правилам нельзя срезать дистанцию, но если вы случайно сбились с разметки - необходимо вернуться на трассу в том же месте.

Где искать информацию о гонках?

Очень многие гонки присутствуют в календаре 7 стартов, или на сайте bike-events. Также можно искать информацию в местных тг-каналах и чатах. Для московского региона это каналы организаторов Московских веломарафонов, гонок Velogearence.

Нужна ли медицинская справка или страховка?

На большинстве любительских стартов от участников требуется написать расписку о том, что ответственность за свое здоровье они берут на себя. Наличие страховки или медицинского допуска не проверяется и остается на усмотрение спортсмена.

Короткое видео о Рублевском веломарафоне поможет прочувствовать атмосферу гонки :)

Как видите, нет ничего сложного! На любых гонках присутствуют участники разного уровня, всегда найдется с кем посоперничать и поделиться эмоциями после финиша! Так что не бойтесь! И до встречи на старте!