7 стартов
Войти
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти
7 стартов
Войти
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти

Авторизация

  • Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Может состоять только из латинских букв (A-Z a-z) и цифр (0-9).

Блог Академии PROSPORT

Как поехать быстрее коньковым ходом и даблполлингом

Техника лыжных ходов за последние годы кардинально изменилась. В 2006 году на Зимней Олимпиаде в Турине шведский лыжник Тобиас Фредриксон применил технику, которая позволила ему с легкостью уехать...
  • 28 марта 2023, 16:25
  • 1
Блог Академии PROSPORT

Осваиваем коньковый лыжный ход с нуля

Ранее я уже рассказывал о комплексе упражнений для освоения классического лыжного хода . Теперь пришло время освоить подводящие упражнения, которые позволят вам самостоятельно освоить коньковый...
  • 10 февраля 2023, 22:38
  • 0
Блог Академии PROSPORT

Топ-10 упражнений для уверенного проката в коньковом ходе

В прошлый раз я рассказал вам об упражнениях, которые помогут освоить коньковый ход с нуля . Сегодня хочу предложить вам подборку из десяти самых лучших упражнений для улучшения проката для...
  • 15 февраля 2023, 16:42
  • 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Упражнения на лыжную технику в теплое время года

Можете ли посоветовать какие-нибудь подготовительные/вспомогательные упражнения на лыжную технику, которые можно выполнять в теплое время года – на улице и в помещении (зале)?
  • 31 января 2023, 02:36
  • 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Какие упражнения нужны для увеличения частоты отталкивания?

Какие нужны упражнения для увеличения частоты толчка одношажным коньковым ходом?  Возможно добиться этого, выполняя управление такое же, как это делает с мячом (отбивание от пола) Александр...
  • 17 января 2023, 08:02
  • 0
Блог dkabanen

Слэклайн для лыжника

Активная спортивная жизнь Антона Суздалева не очень характерна для лыжников высокой квалификации. Антон помимо лыж увлекается гонками с препятствиями, скайранингом, трейлами и вообще всем, в чём...
  • 10 января 2023, 18:34
  • 1
Блог Академии PROSPORT

Осваиваем классическую лыжную технику с нуля: комплекс подводящих упражнений

Сегодня я расскажу вам о комплексе упражнений, с помощью которых вы сможете быстро и эффективно, а самое главное — правильно освоить классический лыжный ход. Эти упражнения проверены не одним...
  • 6 января 2023, 10:30
  • 0
Навигация сайта
  • Главная
О нас

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Присоединяйтесь!

Популярные темы
Fischer Nordski Skiclassics Александр Большунов анонсы бег биатлон велоспорт Вероника Степанова Вопросы восстановление Вот это тренировка Гели длина для опытных любителей истории истории звезд Как я встал на лыжи классика Классический попеременный двухшажный ход Конкурс историй Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI конкурс лыжных историй конкурсы коньковый ход Кубок России кубокмира кубокроссии лыжероллеры лыжи Лыжная подготовка лыжнаяклассика лыжники лыжные гонки лыжные гонки кайф лыжные марафоны лыжные палки Марафон межсезонье методики тренировок мороз МПК обсуждения Однажды на лыжах Олимпийские игры отчеты о стартах питание подготовка лыж психология пульс Самая запоминающаяся гонка сборная России по лыжным гонкам силовая подготовка ски-альпинизм советы соревнования техника Техника хода трансляции трейлраннинг тренеровочный план тренировка спортсменов тренировки тренировки на выносливость тренировочный процесс триатлон упражнения Хотя бы вспомнить Чемпионат мира 2023 Юрий Викторович Бородавко
Прямой эфир
  • Комментарии
  • Публикации
  • Комментарии
    • Комментарии
    • Публикации
  • 3
    Марафон праздника севера 2023 даблполингом

    14 августа, 14:50

  • 1
    Пoздравляем победителей конкурса лыжных историй!

    5 августа, 22:52

  • 4
    Как сделать тренировки ранним утром комфортнее и эффективнее

    10 июня, 21:27

  • 2
    тренировка в горку

    9 мая, 19:43

  • 3
    Гонка звёзд - мечты сбываются!

    5 мая, 21:52

  • 3
    Моя история о 48-м марафоне МВТУ

    4 мая, 14:13

  • 1
    Весенние горки в Охта-парке

    4 мая, 14:04

  • 2
    Финишировать в любой ситуации

    4 мая, 13:35

  • 3
    История первой победы!

    4 мая, 13:30

  • 23
    Лыжное путешествие через Волгу к новым берегам

    4 мая, 10:04

Весь эфир · RSS
Контакты

По всем вопросам пишите:

  • Email: info@7startov.com
  • Telegram: Денис Ширяев
Создание сайтов
Закрыть сайдбар
Новое и лучшее
Лыжное путешествие через Волгу к новым берегам11 апреля 2023, 07:14
Быстрый спринт классикой - пока челлендж для меня25 декабря 2022, 18:33
10-ка классикой в Кирово-Чепецке в снегопад18 декабря 2022, 19:13
Российско-Китайские молодёжные игры, что и как?10 декабря 2022, 17:08
Прямой эфир
  • Комментарии
  • Публикации
  • Комментарии
    • Комментарии
    • Публикации
  • 3
    Марафон праздника севера 2023 даблполингом

    14 августа, 14:50

  • 1
    Пoздравляем победителей конкурса лыжных историй!

    5 августа, 22:52

  • 4
    Как сделать тренировки ранним утром комфортнее и эффективнее

    10 июня, 21:27

  • 2
    тренировка в горку

    9 мая, 19:43

  • 3
    Гонка звёзд - мечты сбываются!

    5 мая, 21:52

  • 3
    Моя история о 48-м марафоне МВТУ

    4 мая, 14:13

  • 1
    Весенние горки в Охта-парке

    4 мая, 14:04

  • 2
    Финишировать в любой ситуации

    4 мая, 13:35

  • 3
    История первой победы!

    4 мая, 13:30

  • 23
    Лыжное путешествие через Волгу к новым берегам

    4 мая, 10:04

Весь эфир · RSS
Добро пожаловать на 7 стартов

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Читайте подробнее

Войти / Зарегистрироваться

Вконтакте Твиттер Твиттер YouTube RSS
Наверх