Блог Академии PROSPORT

Как поехать быстрее коньковым ходом и даблполлингом

Техника лыжных ходов за последние годы кардинально изменилась. В 2006 году на Зимней Олимпиаде в Турине шведский лыжник Тобиас Фредриксон применил технику, которая позволила ему с легкостью уехать...
  • 1
Блог Академии PROSPORT

Осваиваем коньковый лыжный ход с нуля

Ранее я уже рассказывал о комплексе упражнений для освоения классического лыжного хода . Теперь пришло время освоить подводящие упражнения, которые позволят вам самостоятельно освоить коньковый...
  • 0
Блог Академии PROSPORT

Топ-10 упражнений для уверенного проката в коньковом ходе

В прошлый раз я рассказал вам об упражнениях, которые помогут освоить коньковый ход с нуля . Сегодня хочу предложить вам подборку из десяти самых лучших упражнений для улучшения проката для...
  • 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Упражнения на лыжную технику в теплое время года

Можете ли посоветовать какие-нибудь подготовительные/вспомогательные упражнения на лыжную технику, которые можно выполнять в теплое время года – на улице и в помещении (зале)?
  • 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Какие упражнения нужны для увеличения частоты отталкивания?

Какие нужны упражнения для увеличения частоты толчка одношажным коньковым ходом?  Возможно добиться этого, выполняя управление такое же, как это делает с мячом (отбивание от пола) Александр...
  • 0
Блог Академии PROSPORT

Осваиваем классическую лыжную технику с нуля: комплекс подводящих упражнений

Сегодня я расскажу вам о комплексе упражнений, с помощью которых вы сможете быстро и эффективно, а самое главное — правильно освоить классический лыжный ход. Эти упражнения проверены не одним...
  • 0