Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Подводка лыжников и выход на пик формы к главному старту Как у вас происходит подводка и выход на пик формы к главному старту ? Многие спортсмены делают 2 - 4 недели большой объём аэробной, силовой работы, длинные интервальные тренировки . Далее идёт... 26 января 2023, 21:22 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Силовая подготовка лыжников на развитие силовой выносливости Какие силовые тренировки выполнять в подготовке, чтобы развивать силовую выносливость ? Как должна выглядеть в идеале силовая тренировка, какие виды упражнений нужно выполнять, сколько повторений,... 26 января 2023, 21:02 0