Отчеты о стартах Т-Банк Grand Kislovodsk 2025 т20 Т-Банк Grand Kislovodsk 2025 Привет! 20км с набором 800м удалось пробежать за 1:42:11. Такой результат позволил мне расположится на 3 строчке абсолютного протокола. Но давайте по порядку.... 5 мая 2025, 12:27 0
Блог Pashutop Как я выполнила МС по лыжам за два года, 1 часть Спойлер: МС я выполнила за один день, но готовилась к этому гораздо дольше:) Меня зовут Анастасия Пашуто, я являюсь директором и тренером gryadka.club, а также капитаном нашей марафонской... 16 мая 2025, 17:22 0
Блог Арины Соловьевой Как подготовиться к горной ультре, живя в городе. Размышления после финиша 80 км с набором 6100 м. За последние несколько лет я бегала различные гонки в горах - от вертикального километра до ультрамарафона. Как раз во время последней гонки - 80 км на Rosa Wild Fest, мне захотелось рассказать о... 20 сентября 2024, 21:34 3
Блог gryadka_club Травмы в спорте: почему они случаются и как этого избежать Травмы - вечный спутник всех спортсменов всех видов спорта: к ним надо относиться серьезно и с пониманием, но без паники. Какими они бывают? Для нашей статьи выделим 3 типа: 1. По случайности... 28 августа 2024, 17:27 0
Отчеты о стартах Рогейн глазами организаторов: почему мы мало спим и много суетимся 25-26 мая в Яхроме на Горнолыжном комплексе проходил Alpindustria Moscow Trail и рогейн Альпийская горка в рамках фестиваля! Наша команда организовывала рогейн (о том, что это такое, мы уже... 7 июня 2024, 11:57 4
Блог Lexenson Лучшие места Москвы для подготовки к горному трейлу Я подобрал для вас 6 лучших мест в Москве для подготовки к горному трейлу. 1. Крылатское Традиционная мекка подготовки велосипедистов и триатлетов хорошо подходит для горных бегунов и... 3 июня 2024, 21:59 6
Блог mosferrum Нужна ли лыжная подготовка бегуну и наоборот бег лыжнику Недавно возник вопрос нужна ли лыжная подготовка бегуну и наоборот бег лыжнику. Попробуем разобраться. Для начала начнём со второго. Так нужен ли бег лыжнику? В силу смены времён года у... 4 апреля 2023, 10:27 6
Блог VasilySolovev95 Что может быть длиннее длительной тренировки? Long day out - фраза, которую можно часто встретить у любителей ультратрейлов. Чаще всего действие происходит в горах, идеальном месте для того, чтобы выйти на маршрут утром и вернуться после... 13 декабря 2022, 14:30 8
Блог VasilySolovev95 От биатлона до ультрамарафона. Или любовь к спорту на всю жизнь. Родившись в семье профессиональных спортсменов-лыжников, сложно не столкнуться с постоянной физической активностью. Таким было моё детство. На лыжи меня поставили, как только начал ходить... 14 ноября 2022, 23:33 2
