Лучшие места Москвы для подготовки к горному трейлу

Я подобрал для вас 6 лучших мест в Москве для подготовки к горному трейлу. 

 1.  Крылатское 

Традиционная мекка подготовки велосипедистов и триатлетов хорошо подходит для горных бегунов и трейлраннеров. Затяжные подъемы с перепадом до 60 метров вдоль горнолыжных склонов позволяют делать значительный набор вертикальных метров за тренировку, а также отработать технику спуска вниз. Можно проводить длительные беговые тренировки вдоль большого велокольца с хорошим набором, попутно собирая технические секции «синглтреки» внутри малого. 

  Координаты парковки: 55.752862, 37.432780. Построить маршрут в Яндексе

➕ Близость к метро, есть удобная парковка, родник с чистой водой, хороший перепад высоты. 

➖ Отсутствие тенистых участков на основных склонах, нет душа/кафе рядом. 

 2.  Воробьевы горы / Нескучный сад

По своему расположению и рельефу эти парки имеют большую схожесть, с той лишь разницей, что в Нескучном саду гораздо больше гуляющих и отдыхающих и много окультуренных тропинок, а на Воробьевых горах чуть более протяженные и техничные подъемы/спуски. Объединив оба этих парка, можно легко накрутить 15 километров одним кругом и набрать при этом не одну сотню метров как по ровным дорожкам из мелкого щебня и асфальта, так и по техническим тропам с корнями и крутыми склонами. 

Координаты парковки: 55.706613, 37.551989. Построить маршрут в Яндексе.

➕ Близко к центру города, удобная доступность от метро, есть кафе/палатки с едой.

➖ Много гуляющих в выходные и в хорошую погоду, ограниченное количество парковочных мест (платных). 

 3.  Филевский парк / Суворовский парк

Расположенный рядом с Крылатскими холмами на берегу реки Москвы, парк также имеет хороший перепад высот и сеть техничных тропинок, часть из которых построена велосипедистами. При желании, можно уходить на более равнинную часть парка для восстановительных тренировок или собрать подъемы в Крылатском. 

 Координаты парковки: 55.744059, 37.432311. Построить маршрут в Яндексе.

➕ Хороший рельеф с техническими секциями, наличие парковки, кафе

➖ Удаленность метро от рельефной части, многие тропинки заасфальтированы, большое количество гуляющих.

 4.  Нагорная, Кант

Горнолыжный комплекс с крутыми склонами позволяет сделать беговую работу вверх-вниз достаточно эффективной.

Координаты бесплатной парковки: 55.675203, 37.612279. Построить маршрут в Яндексе.  

➕ Близость к метро, наличие парковки, магазина с трейловой экипировкой, раздевалки, кафе.

➖ Небольшой по протяженности круг, урбанистические виды вокруг.

 5.  Узкое

Небольшой горнолыжный склон в Битцевском парке дает возможность бегать не только по равнинным и пологим участкам парка, но и набрать необходимые вертикальные метры и отработать технику спусков.

Координаты бесплатной парковки: 55.628627, 37.541319. Построить маршрут в Яндексе.  

➕ Большой лесопарк с множеством тропинок, в том числе среднепересеченной лыжной трассой, парковка.

➖ Малый перепад высот, находится в отдалении от метро, отсутствие кафе, раздевалок. 

 6.  Орехово

Расположенный около Шипиловского проезда Большой Ореховский холм, который активно используется местными лыжниками и любителями горного велосипеда для своих тренировок, подойдет и для трейлов. При желании, можно уйти на подъемы Царицынского парка или более ровные участки Бирюлевского парка.

Координаты бесплатной парковки: 55.604781, 37.704560 . Построить маршрут в Яндексе.    

➕ Наличие бесплатной парковки, кафе.

➖ Небольшой перепад высоты, отсутствие раздевалок.

Друзья, выбирайте локацию по душе, надевайте удобные кроссовки и погружайтесь в мир трейлраннинга прямо в сердце нашей столицы! Не забывайте, что бег по трейлам – это не только физическое упражнение, но и возможность перезарядиться, насладиться свежим воздухом и красотами природы! 

А в каких местах Москвы бегаете трейлы вы? Знаете еще какие-то локации для трейлраннинга?