Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Планирование тренировочного процесса в подготовке лыжников

Как строиться  тренировочный мезоцикл в августе, сентябре, октябре, ноябре ? Какие развивающие - интервальные работы лучше делать в этих периодах, сколько должно быть специально - силовых...
  • 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI

Как лучше подготовиться и подвестись к стартам?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, до главных стартов сезона осталось 3 недели, планирую 1 раз в неделю интервалы на уровне ПАНО какие тренеровки вы бы посоветовали сделать на подводящей неделе?
  • 0