Блог клуба «Главпсихплав»

Зимнее плавание: Что нужно знать до того, как залезть в прорубь.

Холодная вода у нас в культуре. Не важно, что представляешь первым: прорубь после бани, традиционные крещенские очереди, или 50 лет советской пропаганды закаливания. А сейчас всё больше...
  • 0
Блог Максима Ступина

Максим Ступин. Путь к успеху российского пловца, мастера спорта международного класса

Всем привет! Я Максим Ступин, пловец сборной команды России, мастер спорта международного класса. В свои 24 года я завоевал множество Российских и международных медалей, участвовал в Олимпийских...
  • 0
Блог клуба «Главпсихплав»

Что такое «аэробная база»? Зачем она нужна?

Что лежит в основе аэробной базы Плох тот спортсмен, который не мечтает о результате. Вернее о его экспоненциальном росте. Особенно сильны эти чаяния в самом начале пути. Мы слышали сотню...
  • 0
Блог клуба «Главпсихплав»

Отдохнуть после сезона, но не откатиться к нулю

Результат любит постоянство, но как его сохранить, когда после насыщенного сезона мутит о мысли о плавании. Давайте разбираться.  О безболезненном целеполагании мы поговорим в следующем...
  • 0
Блог клуба «Главпсихплав»

Зачем плавать всеми стилями, ведь кролем быстрее?

Давайте начистоту, мы все хотим плыть быстрее. Проходим ли, сберегая силы, водный этап в триатлоне, работаем ли на всю мощь в лопатках на свимране или преодолеваем себя и дистанцию на заплыве....
  • 0
Блог клуба «Главпсихплав»

Как эффективно вернуться к тренировкам по плаванию

Скрывать не станем, такие ситуации случаются с каждым. Кто-то меняет основной вид спорта по сезону, кто-то вылетает из режима из-за жизненных обстоятельств. Каждому из нас приходилось возвращаться...
  • 2
Блог клуба «Главпсихплав»

Сезон открытой воды или как досадить спасателю на дистанции

Заплывы на открытой воде и триатлон уже врываются в наш график. Участвуете ли вы впервые, или уже много раз покоряли дистанции по воде, мы подготовили шуточный чек-лист, как нужно себя вести,...
  • 1