Блог gryadka_club Как подготовиться к лыжному сезону В Кировске на прошедших выходных выпал первый снег, все любители лыжного спорта невольно задумались, готовы ли они к сезону... А кто-то вообще вспомнил о том, что к нему надо было готовиться.... 8 октября 2024, 18:38 0
Блог VasilySolovev95 Тренировки на стабилизацию - must have для любого спортсмена Сегодня затрону одну тему, которую сложно обойти стороной. В последнее время тренировки мышц кора завоевали большую популярность среди спортсменов в циклических видах спорта. Лыжники уже... 6 августа 2024, 13:44 0
Блог gryadka_club Что делать лыжникам летом и как дождаться снега с максимальной пользой? С окончанием лыжного сезона каждый лыжник традиционно хочет отдохнуть. Но после отдыха, который длится от пары недель до месяца, пора снова тренироваться. И это уже посложнее: снега нет, лыжный... 28 июня 2024, 18:31 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Подводка лыжников и выход на пик формы к главному старту Как у вас происходит подводка и выход на пик формы к главному старту ? Многие спортсмены делают 2 - 4 недели большой объём аэробной, силовой работы, длинные интервальные тренировки . Далее идёт... 26 января 2023, 21:22 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Силовая подготовка лыжников на развитие силовой выносливости Какие силовые тренировки выполнять в подготовке, чтобы развивать силовую выносливость ? Как должна выглядеть в идеале силовая тренировка, какие виды упражнений нужно выполнять, сколько повторений,... 26 января 2023, 21:02 0
