Блог VasilySolovev95 22 совета для качественного сна Сон - основа восстановления! Качественный сон помогает нам справиться с тяжелыми тренировками и переизбытком информации. Но сон, к сожалению, не всегда бывает качественным - слишком много... 6 ноября 2024, 14:32 0
Блог mosferrum Дневной сон и его эффективность для спортсменов Все знают о важности сна для полноценной жизни людей и спортсменов в особенности. На эту тему есть бесчисленное количество статей. Поэтому я не буду вдаваться в подробности сна, продолжительности... 17 июня 2024, 12:36 7
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как восстанавливаются лыжники между этапами на Кубке России? Получается восстанавливаться у лыжников между этапами на Кубке России? В этот период между этапами Кубка России много лыжников занимается самоподготовкой, как Большунов у своего дома, или кто-то... 16 января 2023, 13:53 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Помогает ли русская баня для восстановления спортсменов? Мы часто видим как члены сборной России посещают русскую баню на сборах. Является ли она частью восстановительного процесса спортсменов или это просто способ приятно провести время? 16 января 2023, 12:57 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как востанавливаются спортсмены сборной России после гонок? Как востанавливаются спортсмены сборной России после гонок, которые проходят в данный момент? Используют в восстановлении баню, если на следующий день опять гонка? 14 января 2023, 11:50 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как восстанавливаются лыжники после тяжелых гонок? Как восстанавливаются спортсмены после тяжёлых гонок? Баня помогает? 14 января 2023, 11:09 2
Блог VasilySolovev95 Как восстанавливаться после нагрузки? Все спортсмены, любители и профессионалы, знают - для достижения высокого результата восстановление играет одну из первостепенных ролей. В спортивной науке есть понятие суперкомпенсации. Все... 26 ноября 2022, 22:08 3
