Нужно ли кататься на лыжероллерах летом

Второй сезон не катаюсь на лыжероллерах весной и летом. Начинаю только в сентябре. Просто потому что получаю от них гораздо меньше удовльствия, чем от велосипеда, особенно в жару.
Кататься на лыжероллерах осенью гораздо приятнее, чем летом
В прошлом сезоне не пожалел, получился очень хороший прогресс в лыжах, для ориентира — от условного второго разряда приблизился к первому.
Если в прошлом году я занимал «верх» (руки, плечевой пояс) только плаванием, то в этом добавил регулярные силовые тренировки. Раз в неделю делал в зале на обычном тренажере 3-4 подхода до отказа точно такие же движения, как делаешь на скиэрге.

Пока сложно сказать, что будет зимой на лыжах, но на роллерах поехал легко, пульс не поднимался так как в прошлом году, и легко обновил личник на ближайшем участке в подъем, на котором регулярно прикидываю свои возможности.

Понимаю, что роллеры важны еще и для техники, тем более, что у меня она пока не очень, но кажется, что проще сконцентрированно заниматься техникой осенью, чем летом урывками, отвлекаясь от куда более интересных велосипеда и триатлона.

Выношу на обсуждение следующий вопрос, насколько важно кататься на лыжероллерах летом, или вполне нормально заменять их смежными нагрузками.

Как поступаете вы?
Поделиться:
Денис

Автор Денис

Зациклен на циклических видах спорта

Подписаться

0 комментариев

Зарегистрироваться или , чтобы оставить комментарий.