Блог Suren Что такое аэробный порог Что такое аэробный порог? Много разговоров про него в последнее время. Давайте разбираться. Аэробный порог - это интенсивность работы, при которой начинает расти уровень лактата в крови.... 6 января 2023, 18:43 0
Блог dkabanen Секреты равномерной лыжной тренировки Эту статью я написал 6 лет назад на ресурсе openski.ru. Т.к. openski больше не работает, а статья не потеряла акруальность, размещаю ее здесь. Объемы равномерной работы – краеугольный... 16 ноября 2022, 15:59 1
