Добрый день! Насколько важно для тренировок лыжникам иметь тредбан? Сложно ли спортсменам самостоятельно заниматься на тредбане и контролировать себя? Или нужен взгляд со стороны?
Добрый день! Насколько важно для тренировок лыжникам иметь тредбан? Сложно ли спортсменам самостоятельно заниматься на тредбане и контролировать себя? Или нужен взгляд со стороны?
1 комментарий
Всё зависит от профессионализма спортсмена. Я знаю, что норвежские спортсмены, шведские спортсмены, спортсмены топ-уровня очень много тренировок проводят на тредбане. Но это уже высший пилотаж, где с одной и той же скоростью при одних и тех же условиях они могут выполнять одну и ту же интервальную работу, а также следить за кривой лактата, постоянно вести съемку техники, проводить более глубокие наблюдения. Я считаю, что это уже работа над высшим спортивным мастерством. Это уже элита, которая борется за доли секунды, которая ведет работу над нюансами. А для всех остальных спортсменов вполне достаточно лыжероллерных трасс, лыжных трасс или дорог, если нет лыжероллерных трасс. Самое главное, чтобы фантазия тренера не иссякала, и он видел пользу от того или иного упражнения или средства подготовки к соревнованиям.