Здравствуйте. Мой ребенок очень хочет добиться результата, но не получается. У нее нет резкости, и ей очень сложно. Она много добилась за 4 года тренировок, но только в 20-ке лучших в регионе. Она стала за 4 года лучшей в школе. Ей 15 лет исполнилось, и она много тренируется. Мне ее очень жалко, когда у нее не получается, но она не сдается и ещё больше тренеруется. Как ей помочь? Благодарю за информацию.
Ельчин Алёна, Новосибирск.
1 комментарий
Что делать, чтобы добиться резкости? Чтобы добиться резкости, нужно, конечно же, выполнять тренировки на развитие скорости, реактивности, центральной нервной системы, мышечного аппарата. Есть определенные методики. Я уверен, что тренеры знают о них. Но, конечно же, выполненный объем непосредственно влияет на эту резкость: чем больший объем тренировочной нагрузки ты выполняешь, тем сложнее будет развить резкость. Резкость — это все-таки специфическое упражнение в небольшом объеме.
Мне сложно дать совет, это будет неправильно. Я уверен, что у девочки есть тренер. Самое главное — учиться слушать тренера, слышать его. Может быть, поговорить, понять еще раз причины, почему не получается.
И еще немаловажный фактор — это возраст. В 15 лет спортсменка все-таки еще развивается, растет. И вполне возможно, что через два-три года резкость у нее появится. У меня в свое время, в 15–16 лет, вообще не было резкости, я очень много проигрывал в спринте, в прологах. Хорошо бегал кроссы, длинные дистанции, но в спринте у меня не получалось. Затем, работая с Юрием Михайловичем Каминским на протяжении 7–8 лет, мы этот компонент — резкость — хорошо сдвинули. И в 23 года мне это позволило выиграть Всемирную универсиаду как раз в спринте.
Поэтому не надо отчаиваться, нужно тренироваться, слушать тренера, разговаривать с ним. Я думаю, он найдет правильный выход, как у него тренироваться. А сейчас, наверное, не стоит себя слишком сильно терзать и тренироваться больше, чем рекомендует тренер. Это вряд ли поможет. Нужно просто набраться терпения и готовиться. Вполне возможно, что через несколько лет спортсменка сможет спрогрессировать.