Делаете ли вы специально - силовые тренировки на лыжах, лыжероллерах или на имитации с отягощением ?
Нужно ли делать специально - силовые работы в течение всего подготовительного периода ?
Как эта специально - силовая тренировка должна выглядеть ?
Сколько раз за тренировочный цикл стоит делать такую тренировку ?
0 комментариев