Какие силовые тренировки в тренажёрном зале вы используете ?
Отличается ли силовая работа на максимальную силу от работы на взрывную силу по упражнениям ?
Какие упражнения вы делаете на максимальную силу и взрывную силу ?
Совмещаете ли вы в силовой тренировке в зале упражнения на TRX ? Какие упражнения лучше использовать ?
0 комментариев