Невероятная сотка

19.03.2023

Исторический ультрамарафон!

Исторический, потому что ПЕРВЫЙ в истории башкирских лыжных гонок и все участники попали в эту историю!

Были опасения, насчёт данной дистанции, решил для себя, что 50 километров я точно должен пробежать, а если поднапрягусь, то сделаю 70. Согласно регламента соревнований, нужно было проехать 10 кругов по 10 с небольшим километров. После 50 километров или 3 часов гонки можно остановиться на перекус гречневой каши, что я планировал сделать, но эмоции захлестнули и я не останавливался.

Чувствовалась расслабленная атмосфера перед стартом из-за протяженности дистанции. Дистанция настолько длинная, что отставание на старте никак не повлияет на результат.

Старт выдержали строго по регламенту, в 8:30. Немного замешкался на старте с поясной сумкой и отстал от группы, но никакого волнения от этого не испытал (будущий чемпион ультрамарафона пристегивал лыжи, когда все побежали).

Взял с собой 2 геля и съел их после 20 и 40 километров , запас из 3 гелей оставил в бочонке возле второй пары лыж, планировал оттуда забрать их при переодевании лыж, но бочонок кто то подвинул и я не смог его найти, пришлось ехать до 85 км без гелей, что негативно сказалось на результате.

Первые 10 километров ехал в своём темпе, вкатывался, на втором кругу нашёл свою группу, с которой проехали ещё 40 километров . От прохождения первого полтинника получил много положительных эмоций, вспомнил Югорский марафон 2022, что то похожее по ощущениям, только не было 3500 участников. Нет погони за временем, есть только счёт километров до финиша, а точнее количество 10 километровых кругов. 

На 6 круге начал ощущать накапливающуюся усталость в руках, ногах и боль в пояснице, к финишу эти ощущения только увеличивались. 

После 6 круга сменил лыжи и получил просвет в секунд 40 от моего компаньона по дистанции, прибавил темп и примерно через 4 километра его догнал, но это ускорение оказалось фатальным, примерно на 65 км я не смог поддерживать темп и сбавил, с этого момента началась терпежка, бежал на огромном желании сделать эту СОТКУ!

На последних 20 километрах мне здорово помог Артур, нашёл мой бочок с гелями и привез воды, начал кормить по дистанции. А на последнем круге он «протащил» меня 7 километров, я встал ему в спину и поехал за ним в его темпе. Благодаря этому я обогнал одного участника, который был на несколько минут впереди и смог разогнать себя для финиша.

На такой гонке точно нужен саппорт, который будет тебя кормить по дистанции, помогать переобувать лыжи и быть на готове в случае необходимости. 

Артур хорошо справился с этой ролью на последних 20 км,но он приехал только на 70 км и на 8 круге я объяснял ему, что нужно найти мой бочок, в определенной точке на кругу дать мне воды, на другой гель и т д. 

Не продумал все эти нюансы до старта, но получил бесценный опыт.

По питанию на дистанции,

Съел:

3 геля;

6 бананов ;

Выпил:

5 л изотоника;

0,3 л воды.

Все организовано было на высшем уровне. Идеальное качество трассы, кормили на пунктах питания, музыкальное сопровождение, видеосъёмка, горячее питание, шашлыки на финише, награждение участников и призёров, баня!