В 2011 году я решила вспомнить молодость былую и попробовать себя в лыжных гонках по ветеранам в Тольяттинском клубе лыжников, ну и испытать себя в марафоне. Правда сезон 2010-2011 выдался экстримальным в плане погоды. Летом выгорел наш великолепный сосновый бор почти до основания - торчали обгоревшие чёрные стволы, как остовы печеных труб во время войны, да пни разной высоты и завалы из поваленных деревьев. А в довершение ещё и снег выпал только к новому году. Трассы лыжные приходилось фактически заново прокладывать. Только я обрадовалась, что можно нормально потренить на лыжах, как всё растаяло почти до земли. А потом наступили морозы и трасса заледенела и только слегка припорошило снежком.
Но отступать уж некуда, скоро гонки. И вот 13 января 2011 года встала я на свои зелёные "Карелия". Морозик такой хороший был, под -20°. Лыжня ледяная! Я четыре пятёрки промчалась по такой покатухе. Хотела закончить, но у меня ещё один воспитанник был на лыжне. И чтобы не ждать его и не мёрзнуть, решила ещё одну пятёру пробежать свободненько. Не предполагала я, что она у меня явно лишней окажется.
И вот качу я с горки, которая и не сильно крутая, но скоростуха по ледяной трассе набирается приличная, а она ещё и с поворотом по кругу, и тебя выносит на кусты. До этого на тоненького проскакивала, но тут совсем скользко стало к вечеру. Ну я решила по центру трассы выехать с лыжни, чтобы не так сильно занесло и не цепануть кусты. А в центре дороги оказался горелый пень заледенелый и я на него наехала правой лыжиной, и подлетела над землёй вверх тормашками!
И вот "лечу я значит, лечу!" Ну прямо как та лягушка - путешественница. И ведь интересная штука время. То оно проносится, не успеваешь уследить. А когда что-то происходит экстроординальное, так оно растягивается - и что происходит в доли секунд, тебе видеться это как в замедленном кино. Мне реально казалось, что я долго летела параллельно земле вперёд ногами и "любовалась" на ярко зелёные кончики своих лыж, и думала, когда же я шмякнусь?!
Вынесло меня с трассы прямо в лес. Думала что может снег меня хоть немного затормозит. Да не тут-то было - вижу только, как снежинки веером от меня и лыж в стороны разлетаются, как пух. Мимо кусты проносятся. И понимаю, что несёт меня прямо на большой горелый пень! А ещё ведь мысль не о себе, а о том - только бы лыжи остались целы. И тут - бах, удар! Врезаюсь правым бедром в пень. И в мозг обжигающие мысли: бах - нога! бах - хвост! бах - позвоночник! бах - ребра! И яркие, жёлтые вспышки в глазах от боли, как фейерверк. И от удара дошедшего до рёбер, дыхание перехватило. Боль запредельная! Главное не потерять сознание! Мысленно стала себе говорить - так, спокойно, потихоньку, осторожно, не спеши! Короткий выдох, выдох, сквозь зубы. Чуть спазм дыхательный снялся. Теперь потихонечку короткий вдох, опять выдох, вдох уже чуть глубже. Вроде нормуль, в глазах вспышки прекратились. Потихоньку прихожу в себя. Теперь надо понять, что у меня с частями тела, сломала или нет. Лежу на левом боку. Удар же пришёл на правую заднюю поверхность бедра и далее в позвоночник и ребра. Поэтому вначале ощупываю левую сторону, чтобы сразу себя не пугать( ха, ха!) Левая сторона - всё норм! Перехожу к правой. Аккуратно потрогала ребра. Вроде ничего не торчит и острой боли нет, значит рёбра не сломаны. Дальше нащупать, что с правой ногой. Потихоньку её трогаю, вроде кости не торчат, уже легче. Взяла в ладони бедро, легонько приподняла с пня. Подтянула ноги к себе и отстегнула лыжи, которые на удивление остались совершенно невредимыми. Потихонечку встала на ноги, взяла лыжи с палками, и маленькими шажочками, опираясь на левую ногу, поковыляла к лыжне. Оказалось я пролетела от неё на метров двадцать!
Теперь предстояло дочапать обратно по лыжне к базе. А это ж в гору подняться, и не одну. А уже порядком стемнело, да и мороз крепчал. Поднялась и решилась одеть лыжи и докатить на них как-нибудь. Стресс стал отпускать и изнутри стало колотить и потряхивать - отходняк пошёл. До базы доехала в потмах. Сняла верхние лосины, там дырища разорванная. Вторые не стала снимать, посмотрела как смогла на ногу, вроде ничего не увидела. Одела поверх горнолыжки тёплые и домой.
И вот когда дома сняла вторые лосины, тогда только разглядела, что на задней поверхности бедра пропорота мышца шириной в 4 см и длиной в 15 см. А сразу не увидела рану, так как пень был горелый и вся эта рана была чёрной от угля под цвет лосин. И дезинфекцию делать не надо.
Вначале нога дней пять дико болела. Затем эта боль стала утихать. Так на её место пришла боль от рёбер, да так, что любой вдох-выдох причиняя дикие неудобства, спать совсем не могла. Через неделю пошла в травм пункт, думала может у меня трешина. Хирург осмотрел и сказал, что сильнейший ушиб и болеть может 1,5 месяца. А чтобы легче спать было, надо просто сложить в длину простынь в несколько слоёв и плотно обмотать вокруг рёбер, чтобы при дыхании ребра сильно не двигались. И правда, стало намного легче.
А я, не смотря на боль в ноге и рёбрах, через неделю уже приступила к тренировкам. И в конце января уже первый раз стартовала на лыжных гонках и мне это очень понравилось. А в начале марта бежала первый лыжный марафон серии Russialoppet. Ребра больше не беспокоило, а вот мышца на ноге заживала долго и до сих пор внутри есть участок уплотненный, как срослись разорваные волокна. Вот с таких приключений начались мои выступления на лыжах среди ветеранов. И это не помешало мне получать огромное удовольствие от тренировок и соревнований на лыжах. Как говориться - охота, пуще неволи.
2 комментария