Цифры в спорте вносят все больший и больший вклад в планировение тренировочного процесса, но в лыжах, как я предполагаю, все же меньше, чем в велоспорте.
Интересен вклад цифр, опыта и интуиции тренера, а также обратной связи о самочуствии спортсмена в планировании и корректировке тренировочного процесса.
Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы, если это возможно, приведите интересные примеры:
Какое количество параметров, связанных с тренировочным процессом спортсменов анализируется тренером?
Какие параметры или аспекты невозможно отцифровать, а можно только почувствовать?
Когда тренер принимает решение вопреки цифрам?
Когда спортсмен дает обратную связь, расходящуюся с цифрами?
Что в итоге самое главное при принятии решения о конкретной тренировке?
1 комментарий
В основу всего методического направления, то есть контроля, мы, конечно же, берем цифры. Мы стараемся собрать достаточно много показателей, таких как антропометрические данные спортсмена, как они меняются в течение сезона в зависимости от нагрузки, пульсовые параметры — как в покое, так и на тренировках, вариабельность сердечного ритма, биохимию крови.
На самом деле разных цифр очень много, всего и не перечислишь. Для этого пришлось бы отдельную тему лекций делать. Но мы пытаемся собрать все эти цифры. И собрать так, чтобы это не занимало слишком много времени, так как график спортсмена очень сильно расписан. Поэтому, как правило, мы выбираем, точнее, я выбираю, несколько главных для меня маркеров. И по ним уже стараюсь работать.
Но, безусловно, спортсмены это не роботы, они в первую очередь — люди. И по цифрам иногда сложно предсказать, какой спортсмен покажет результаты, или в каком состоянии он находится в данный момент. Конечно, какие-то закономерности присутствуют. Особенно, когда мы находимся в тренировочном процессе. Если мы видим, что спортсмен утомляется или происходят какие-то сбои, то вполне возможны какие-то корректировки в нагрузке, изменение тренировочного плана.
А вот уже ближе к соревновательному периоду на первую роль выходит, наверное, интуиция — как у спортсмена, так и у тренера. Здесь немаловажна обратная связь от спортсмена. И тренер вместе со спортсменом принимают решение по дальнейшему плану. У меня в группе в соревновательный период не бывает одинаковых планов для всех спортсменов, у каждого свой план, какие-то свои развивающие работы. То есть здесь мы уже больше индивидуально пытаемся подобрать спортсмену тот путь, который поможет ему показать максимально хороший результат в сезоне.
И, да, очень часто мы принимаем какие-то решения даже вопреки цифрам. И спортсмен очень часто показывает результаты вопреки цифрам. Но цифры выходят на первый план, по крайней мере для меня, когда спортсмен показывает плохой результат. В этом случае мы пытаемся разобраться, найти причину, почему то или иное со спортсменом произошло. Здесь, конечно же, без цифр не обойтись. Нужно максимально правильно и объективно всё оценить и найти причину плохого результата, чтобы в будущем этого не повторилось.
И последнее. В итоге — главное при принятии решения о конкретной тренировке больше важна интуиция тренера, но интуиция эта все же основывается на каких-то цифрах. Важны и визуальный контроль спортсмена, и, возможно, даже его настроение. И то, как технически спортсмен идет, тоже можно визуально, субъективно оценить. И — принять то или иное решение.