Здравствуйте, меня зовут Иван, мне 39 лет. Я пришел к лыжному спорту совсем недавно.
Когда ты молод, здоров, полон сил с головой отдаёшь себя работе, не обращая внимание на режим питания, отдыха и сна. Поскольку моя работа предусматривает длительные поездки на машине, то в результате малоподвижного образа жизни появился лишний вес, отдышка, начала уставать спина.
Вот тут и начинаешь задумываться о своем здоровье. Я начал заниматься разными физическими упражнениями. Еще ранее купил первые лыжи тиса для классики и по выходным выходил в поля. Сначала все это было не стабильно, то занимался, то бросал. Как-то раз друг предложил заняться подготовкой к сдаче нормативов ГТО. И мы стали ездить в тренажерный зал, бегать, посещать бассейн. Один из нормативов был бег на лыжах на дистанцию 5 км и я поехал на местную Лыжню России.
Я считал себя опытным лыжником, однако этот заезд оказался для меня очень трудным, на первом же километре мне стало не хватать воздуха, не хватать сил. После финиша очень долго приходил в себя, меня мотало и мутило, и в конечном итоге закончилось больничкой. Но в тоже время я увидел и другое - как мужчина лет за 60 лихо бегает на лыжах и легко взял первое место. Меня это очень сильно впечатлило, мне 35 лет, я еще молод, и я хочу также ловко бегать. Я загорелся соревновательным духом!
Хорошо, в этот раз не получилось, я был не готов к старту, следовательно готовимся к следующему! Переосмыслив свой заезд я продолжил заниматься. И в один прекрасный момент пришла беда – в пояснице появилась межпозвоночная грыжа в полтора сантиметра. Хоть спина и раньше побаливала давала периодически о себе знать, но на это я не обращал внимание. Все на ГТО можно было поставить крест, бегать я не мог, значка мне не видать! Я даже чайник с водой с трудом, с болью поднимал, а на машине ездить было просто невыносимо! Ни сидеть, ни ходить, ни стоять без боли я не мог! Мне предложили оперироваться, но я выбрал другой путь. Почитав литературу по этой теме, я не просто продолжил заниматься физическими упражнениями, а увеличил их количество и интенсивность в виде лечебных упражнений, а лыжи стали как кардиотренировка. Это дало свой результат, я восстановился, поставил себя на ноги!
А соревновательный дух по лыжам не отпустил, мне хотелось результатов! Через полтора года я вернулся к лыжным соревнованиям и после очередного выступления на Лыжне России, увидев, что коньковая техника в разы превосходит классику, и тем более не профессиональную классику, как у меня, я решил учиться новой технике. Я начал изучать коньковою технику в интернете, смотрел ролики, нашел тренера, стал ездить во Владимир и учится заново вставать на лыжи и мне это очень понравилось, я получал удовольствие от катания. Лыжи это сложный координационный, подвижный вид спорта, где задействована большая группа мышц, а мне это и надо для поддержания здоровья спины. Поскольку в моем маленьком городке нет трасс под коньковую технику, да и классику тоже, я езжу в близлежащие города. Лыжи у меня постоянно со мной в машине и когда возвращаюсь с работы по пути заезжаю на трассы или накатанные круги на стадионах. И в мороз, и в оттепель я выхожу на лыжах, то коньком, то просто классикой погуляю.
Поставил своих детей на лыжи, пусть хоть со мной на снегу, чем сидеть дома у телевизора или с телефоном, а в этом году и супругу сагитировал, она у меня со школы не стояла, и мы все вместе выходим на снег.
Да и с другом мы поменялись местами – сначала он меня вытаскивал заниматься, теперь я его! Я начал прокладывать лыжню возле школы, чтоб могли и мои дети покататься и все желающие. Тем более такой запрос у людей есть, то бабушку увижу на лыжах, то старичка передвигающиеся по улицам, а лыжни нет. Спрашивал у учителя начальных классов почему дети не выходят на снег, куча причин, в том числе нет лыжни! Приходил в школу на занятия физкультуры, с детьми заниматься лыжами.
Я стал не просто любителем лыж, а пропагандистом этого вида спорта!
Уже два года осваиваю технику конького хода, я много что еще не умею, многого у меня нет, я учусь, смотрю канал Антона Суздалева на ютубе, я больше скажу, мои первые приобретенные лыжи под конек это лыжи Антона. Только сначала у меня появились лыжи, а потом я наткнулся на его канал! Выступаю на небольших любительских стартах в разных городах!
Я поставил для себя цель сделать у школы не просто временную от случая к случаю лыжню в поле, а постоянную небольшую лыжную трассу в определенном месте по определенному маршруту. Организовать кружок любителей для ее поддержания. Будет трасса, может больше появиться у детей и взрослых желание приобщиться к этому спорту. Ведь любителям приходиться находить места для катаний где придется, по улицам, по просёлочным дорогам.
Я прошел через боль остеохондроза и ни кому не пожелаю пройти через это! Берегите себя, всем здоровья и успехов!
1 комментарий