Давайте знакомиться. Меня зовут Мария Беленцова, мама двоих прекрасных мальчишек и бренд продюсер в SPLAT. 2 года назад я открыла для себя беговые лыжи. И теперь не могу остановиться.
Хочется делиться больше о том, что этот спорт принёс нового и интересного в мою жизнь и как он меняет меня каждый день.
Так что начну. Мой первый рассказ будет лонгрид про то как я встала на лыжи.
Про первые тренировки на лыжах и первые лыжные старты.
Я помню, как я не могла уснуть всю ночь, потому что утром меня ждала первая тренировка на лыжах с тренером. Дело было 29 января. А решилась на это, потому что я жаждала ответить на вопрос, как эти хрупкие женщины на 15-20 лет старше меня так лихо меня обгоняли всю гонку, в которой я принимала участие неделю назад.
На ту гонку я попала случайно... подруга, мать 4-х детей, вечная активистка, агитировала нашу семью составить им компанию и побежать с ними в забеге ЮВАО на Нижнецарицынской лыжне. В итоге из их семьи побежали только дети, а вот мы с мужем вляпались по самое не хочу. Я стояла на старте той своей первой гонки в новых коньковых лыжах, купленных наобум накануне, так как в лыжах мы совсем не разбирались, и не могла на них даже устоять... так их хорошо смазали в магазине, да и стояла я на них тогда впервые... Надо ли говорить о том, что всю гонку я жалела, что на мне не классика и мечтала снять с себя эти ужасные коньковые лыжи, особенно когда меня в очередной раз обгоняли лихие девицы, стартовавшие на 15-20 минут позже меня. Но я таки доехала. За целых 52 минуты эти бесконечные 5 км. Благо не последней в своём возрасте. А всего лишь 3-й с конца. Как так?! Я бегаю быстрее...
И тогда мне очень захотелось узнать, что же за тайные знания позволяют этим чудесным барышням так быстро катить...
Так я оказалась на своей первой лыжной тренировке с основателем клуба Goldfinch. Я писала тренеру накануне и очень переживала, что за окном +5 и весь снег растаял... тогда я ещё не знала, что лыжники катают в любую погоду. Всю тренировку мы провели на отрезке в 200 метров, но я была мокрая насквозь, а мои мозговые извилины давно так не шевелились, в попытках отдать мышцам команду по углам градусов, которые должны быть в ногах и руках, и пока безрезультатной координации в трёх плоскостях: ноги, торс и руки. Я вышла с тренировки изможденная и уставшая. Зачем я в это вляпалась?!
Потом была первая групповая тренировка, в которой я была самым отстающим звеном, у которого не хватало ни дыхалки, ни физики... эти дурацкие коньковые лыжи мне как и раньше казались неуправляемыми.
Ну так не пойдёт, сказала я себе и поехала отрабатывать на трассы одна. Я еле могла подняться в горку: тогда я ещё не знала о том, что в горку есть свой ход, а для равнины свой. Но зато все спортсмены-мужчины, проносившиеся мимо меня на скорости 20 км в час, об этом знали и, глядя на мои тщетные усилия, останавливались, и учили меня, каждый по-своему. За час у меня была бесплатная тренировка с пятью разными тренерами!
Каждый толкал свою идею того, что у меня не так. В тот день я так и не покатила, я все ещё шагала на этих ужасных коньковых лыжах, но с меня сошло 7 потов в -10.
«Но не пропадать же добру, инвестированному в эти лыжи и одежду», -размышляла я, -«Надо в конце концов начать кататься». И я взяла ещё одну тренировку с Алексеем Щегловым, на которой я уже стала понимать что к чему, а в следующий раз приехала отрабатывать одна то, чему он меня научил. И о счастье! Моему восторгу не было предела! Я ПОКАТИЛА!
Потом была ещё одна третья тренировка. После этой тренировки я уже могла катить то двухшажным, то одношажным ходом. Понятно, что техникой далекой от совершенства, но все же... я уже ехала, а не шагала. Тем временем была уже середина февраля... я увлеклась лыжами окончательно: по 3 тренировки в неделю с анализом зон пульса и перерывом на просмотр чемпионата мира по беговым лыжам и силовыми упражнениями на баланс.
На Рождество Дед Мороз принёс мне лыжи, на день рождения моим подарком была лыжная форма, но на носу был праздник 8 Марта.
И тогда Маша, у которой окончательно поехала крыша по лыжам, сказала любимому мужу: «Любимый, не надо мне цветов и всего вот этого, подари мне лучше на 8 марта лыжную гонку». Муж не смог отказать мне на праздник 8 Марта, тем более столько снега навалило.
Наступил день первой нашей лыжной гонки на 5 км в серии Grom. Это было ОЧЕНЬ волнительно. Лихая трасса им. Лазутиной, на которой тренируются олимпийские чемпионы, славится своими крутыми спусками и сложными длинными подъемами. И мы с мужем до неё ещё явно не доросли. Но мы съездили заранее на трассу на разведку и знали чего ждать... А вот в чем у нас не было опыта, так это в том, что такое массовый старт и как на нем выжить. Но мы выжили на старте (главное стоять в хвосте среди новичков), а дальше была гонка, на которой через минут 10 уже все решилось: на первом серьезном подъёме я потеряла из виду большую часть соперниц – они как молнии умчали, потом меня обогнала девочка с явными лишними 20 кг, но они ей совершено не мешали это сделать именно на горке. И вот я еду посреди леса одна, совершенно одна, в полной уверенности, что я приду самая последняя... ни впереди меня, ни позади меня не было ни души... и тут ко мне стали приходить мои демоны: «ну и пусть я приду последняя, мне все равно», «нет, не хочу последней, но сил больше нет». А потом я посмотрела на свои прекрасные часы Polar. Поняла, что прошла за 22 минуты больше 4-х км, и это мне придало сил: явно кто-то должен был быть позади меня... да, я пришла 67 по счёту из 80 участниц, но я прошла 5,6 км за 33 минуты, а не за 52 как 1,5 месяца назад. И это была моя личная большая победа!
И пусть я прошла эту трассу в 2 раза медленнее, чем девочки, которые стояли на пьедестале, но я достигла свою цель. Я прошла 5 км всего за 30 минут. Ещё в январе я смотрела на девчонок с таким результатом как на богинь.
Через год я опять приняла участие в Лыжне России, с которой все начиналось. И проехала 5 км за 21 минуту, ту самую дистанцию, что я когда-то проехала за 52 минуты.
Так шаг за шагом мне открылся большой и прекрасный мир лыж, где каждая тренировка - это открытие себя, радость жизни, преодоления и радость от того как красива может быть зима. Главное сделать первый шаг и записаться на тренировку.
А ролик про то как это было можно посмотреть по ссылке:
2 комментария