Блог gryadka_club

Травмы в спорте: почему они случаются и как этого избежать

Травмы - вечный спутник всех спортсменов всех видов спорта: к ним надо относиться серьезно и с пониманием, но без паники. Какими они бывают? Для нашей статьи выделим 3 типа: 1. По случайности...
  • 0
Блог gryadka_club

Переходный период у лыжника: завершаем сезон без травм и моральных потрясений

Каждый любитель лыж сталкивается с этой проблемой в марте-апреле: и если вы еще и любитель бега, то к переходному периоду надо подойти очень ответственно! За ~2-3 недели до начала бегового сезона...
  • 0