Линейка VAUHTI Pure без фтора.
Я использую и параллельно тестирую именно эту линейку Pure Race. Эта линейка чистая абсолютно без фтора.
Из этой серии порошок переходный положил, жидкий LDR сверху. Это всё от Pure, поэтому пока больше загадка. Вот и проверяю.
Да и по прогнозу не ожидалось, что снег будет именно такой мокрый. Но что было =)

Овощи едят овощи!?

А четвертый пункт в советах точно от Алексея Шемякина? ?

Здорово, что сразу начинаете год активно!
И пусть обещания действительно воплотятся вместе с желаниями в новом году!

Даже не знаем, грустить ли от этого. Вирус — это всегда плохо.
Пусть болячек в новом году не будет!

Раньше, года три назад, Новый год был единственным праздником, когда позволял себе бокал шампанского. Сейчас максимум — детское шампанское =)
Не прельщают совсем алкогольные напитки

Интересная история вышла =)
А истории с поиском хорошо запоминаются
У меня есть нелыжная: по пути из Владивостока на остановке в Улан-Удэ я пошел посидеть и поболтать в другой вагон с друзьями, не предупредив никого. Сопровождающая со товарищи подумали, что я остался в Бурятии, подняли всех на уши и встретили меня по дороге из вагона в вагон

Несмотря на богатый опыт, длинных гонок-то особо не было.
Да и без питья не планировал оставаться, но как-то в гонке так завертелось, что вышло как вышло ?
Зато теперь на каждом пункте питания, сразу с первого обязательно подпитываюсь.
Урок на всю жизнь! Вот на этом багаже знаний и удалось уже четыре марафона в этом сезоне пробежать

Да! Встречи на лыжне и животными — это же здорово (если хорошо все заканчивается). Мы познаем мир! ?
А у этой же совы такое красивое зимнее оперение было: сродни королевской мантии.

Полно Вам, ну смущаете же такими сравнениями ?

Ой, какие же лыжи без падений и завалов?.. Надо новое негласное правило придумать: не был в завале — не лыжник =)

Вот это история у вас: на целый отдельный рассказ ?
Ой, какие только истории на лыжероллерах не слышал. Вам еще очень повезло, но случай забавный, конечно =)

И у всех первая ступенька получается разной. Во всех смыслах.
Зато преодоление трудности помогают лучше осознать: а оно вообще надо =)

Все у вас получится! Конечно, чем старше, тем сложнее учиться. Хотя если спортивная база есть, координация на месте, процесс пойдет гораздо быстрее. Дерзайте ;)
Я вот жалею только об одном: что поздно начал заниматься лыжами. Хотя кто знает: может, тогда они бы мне сейчас осточертели.
Что есть то есть =)

Как хорошая история!

То что в детстве нам кажется нам большим, могучим, непоколебимым, таким и откладывается в памяти. А потом ждешь того же, ан нет.
Жизнь — интересная штука =)

За неделю до марафона, если не катать после этого больших объемов и дать восстановиться катанием в течение около 1 часа, эффект хороший.
Проверено.
Ну если до этого объемы тоже были неплохие

Если говорим про лыжи, здесь играет роль еще и лыжная инфраструктура. В маленьких городах зачастую проще добраться до места катания на лыжах. А в деревнях в принципе мало места остальным развлечениям, поэтому катание на лыжах становится основным видом отдыха зимой, потом перерастает в тренировку.
В больших города часто гораздо сложнее добраться даже до лыжной трассы. Есть, конечно, и те кто готов тратить на тренировки много времени, кто живет рядом, но таких меньше.
Вот и создается такое впечатление. И так, наверное, и есть

Вот у меня марафон в воскресенье. В предыдущее воскресенье, за неделю до, сделал длительную. В планах короткие тренировки со скоростной работой.
Вот и посмотрим, что получится. Отвечу здесь =)

Однажды после суперсптинта остался хороший снежный покров. И мы с тренером играли в гандбол на лыжах. Без палок, конечно, где с мячом нельзя было совершать отталкивания. Для совершенствования координации интересный вариант для детей.
Еще недавно пришла мысль о шахмалыжах, даже первые правила придумал, но это для развлечения можно как-то попробовать =)
Еще в формате веселых стартов на лыжах можно устроить метание палки, заезда на дальность (на равнине надо оттолкнуться до линии, кто дальше проедет), заезд на одной лыже или с одной палкой…