7 стартов
Войти
  • События
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти
7 стартов
Войти
  • События
  • Публикации
    • Новые
    • Обсуждаемые
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
    • TOP
      • За 24 часа
      • За 7 дней
      • За 30 дней
      • За все время
  • Все категории
  • Люди
    • Все
    • Онлайн
    • Новые
  • Активность
  • Написать
  • Войти

Авторизация

  • Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Может состоять только из латинских букв (A-Z a-z) и цифр (0-9).

Avatar
Gryadka.club
@gryadka_club

Первый овощной клуб в мире: гордо называем друг друга овощами, поддерживаем удобрениями и растем как на дрожжах.
При вступлении в клуб каждый выбирает себе тотемный овощ, с которым ты себя ассоциируешь (ну или просто любишь и готов, что мы будем так тебя называть)

В нашем клубе есть и сильные лыжники, бегуны, ориентировщики, рогейнеры и даже скалолазы. И да, все мы овощи:))

Мы проводим спортивные кэмпы (лыжные, беговые и лыжероллерные), организовываем соревнования, бегаем соревнования и показываем отличные результаты. А, и еще: у нас классная форма и очень яркий мерч :))

  • 2 августа 2022
  • Россия

  • https://vk.com/public221857963
  • 89261744163
  • gryadka.ca@gmail.com
  • gryadka.club
  • 11 марта 2024, 19:13
  • 05 марта 2025, 16:57

+1.79 Сила

1 Избранное

21 Публикации

0 Друзья


  • Публикации (12)
  • Комментарии (9)
Блог gryadka_club

Влияние внутренних органов на спортивные результаты

Материал подготовлен по итогам лекции от  Лаборатории умного тела , центра кинезиологии и реабилитации, специалисты которого провели для команды gryadka.club лекцию в преддверии лыжного...
  • 12 февраля 2025, 14:50
  • 0
Блог gryadka_club

Что и почему может болеть у спортсменов?

Материал подготовлен по итогам лекции от Лаборатории умного тела , центра кинезиологии и реабилитации, специалисты которого провели для команды gryadka.club лекцию в преддверие лыжного...
  • 15 января 2025, 17:39
  • 0
Блог gryadka_club

9 лучших мест для лыжной вкатки

Вкатка - счастливое время для всех лыжников: десятки тысяч спортсменов устремляются в края, где уже есть снег в октябре-ноябре, чтобы провести первый сбор на снегу. Буквально, вкатываются в сезон,...
  • 31 октября 2024, 17:30
  • 0
Блог gryadka_club

Как подготовиться к лыжному сезону

В Кировске на прошедших выходных выпал первый снег, все любители лыжного спорта невольно задумались, готовы ли они к сезону... А кто-то вообще вспомнил о том, что к нему надо было готовиться....
  • 8 октября 2024, 18:38
  • 0
Блог gryadka_club

Травмы в спорте: почему они случаются и как этого избежать

Травмы - вечный спутник всех спортсменов всех видов спорта: к ним надо относиться серьезно и с пониманием, но без паники. Какими они бывают? Для нашей статьи выделим 3 типа: 1. По случайности...
  • 28 августа 2024, 17:27
  • 0
Блог gryadka_club

Как тренироваться в жару? Практические советы от овощей из клуба GRYADKA

Каждый год внезапно наступает лето, тысячи спортсменов мучаются от жары на тренировках, а кто-то даже перестает тренироваться (есть и такие случаи, да-да).  Жаркая погода, конечно, вносит свои...
  • 4 июля 2024, 15:03
  • 8
Блог gryadka_club

Что делать лыжникам летом и как дождаться снега с максимальной пользой?

С окончанием лыжного сезона каждый лыжник традиционно хочет отдохнуть. Но после отдыха, который длится от пары недель до месяца, пора снова тренироваться. И это уже посложнее: снега нет, лыжный...
  • 28 июня 2024, 18:31
  • 2
Отчеты о стартах

Рогейн глазами организаторов: почему мы мало спим и много суетимся

25-26 мая в Яхроме на Горнолыжном комплексе проходил Alpindustria Moscow Trail и рогейн Альпийская горка в рамках фестиваля! Наша команда организовывала рогейн (о том, что это такое, мы уже...
  • 7 июня 2024, 11:57
  • 4
Блог gryadka_club

Рогейн: вид спорта для всех, кто любит думать

В нашей команде GRYADKA есть лыжники, велосипедисты, бегуны, ориентировщики... И все они могут найти кое-что общее  - это все виды спорта на выносливость, где очень важно делать длительные...
  • 27 апреля 2024, 12:54
  • 1
Блог gryadka_club

Переходный период у лыжника: завершаем сезон без травм и моральных потрясений

Каждый любитель лыж сталкивается с этой проблемой в марте-апреле: и если вы еще и любитель бега, то к переходному периоду надо подойти очень ответственно! За ~2-3 недели до начала бегового сезона...
  • 29 марта 2024, 23:13
  • 0
Блог gryadka_club

Что будет с овощами, если бегать по марафону раз в неделю-две?

Сезон 2023-2024 выдается очень насыщенным, и так как мы боремся в командном зачете за хорошие места, то приходится бегать марафоны весьма часто... Как вы знаете, один и тот же человек может...
  • 14 марта 2024, 16:22
  • 19
Отчеты о стартах

Как бегают Деминский марафон настоящие овощи

Отчет о Деминском марафоне написали многие сильные спортсмены, осталось рассказать об этом только овощам, то есть нам:)) Мы представляем спортивный клуб GRYADKA, и изначальная задумка клуба...
  • 12 марта 2024, 17:05
  • 15
Навигация сайта
  • Главная
О нас

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Присоединяйтесь!

Контакты

По всем вопросам пишите:

  • Email: info@7startov.com
  • Telegram: Денис Ширяев
Создание сайтов
Закрыть сайдбар
Новое и лучшее
Рогейн глазами организаторов: почему мы мало спим и много суетимся7 июня 2024, 11:57
Как эффективно вернуться к тренировкам по плаванию6 июня 2024, 13:17
XVII Деминский лыжный марафон 2024: 50 км коньком и 25 км классикой4 марта 2024, 21:00
Марафон ЭКОПАРК – АЛМАЗ – SKI в Рязани5 февраля 2024, 11:00
Прямой эфир
  • Комментарии
  • Публикации
  • Комментарии
    • Комментарии
    • Публикации
  • 1
    Кубок Устьи, как родной

    12 апреля, 13:45

  • 2
    Долгожданное золото! Деминский марафон 2025

    27 марта, 13:11

  • 4
    Поездка на марафон Галичское Заозерье

    21 февраля, 06:42

  • 2
    Галичское Заозерье 2025. Впечатления от лыжного марафона

    20 февраля, 16:43

  • 2
    Обзор УТЦ «Семинский перевал»

    13 января, 20:07

  • 26
    Лыжное путешествие через Волгу к новым берегам

    10 января, 17:39

  • 1
    Мои приключения на Кубке мира по ски-альпинизму в Куршевеле

    29 декабря, 22:55

  • 1
    Как правильно одеваться для зимнего бега

    20 ноября, 09:44

  • 2
    Как я стал КМС на Чемпионате России по полумарафону в Ярославле

    24 октября, 13:17

  • 2
    Триатлон. Чемпионат России 113, Москва, 25.08.2024

    24 октября, 13:14

Весь эфир · RSS
Добро пожаловать на 7 стартов

Мы строим сообщество любителей циклических видов спорта. Здесь можно почитать интересные статьи, задать вопрос, рассказать о своем опыте гонок и тренировок. Читайте подробнее

Войти / Зарегистрироваться

Вконтакте Твиттер Твиттер YouTube RSS
Наверх