Блог ZhilinSki Как уберечь себя от травм при катании на лыжах? При всей неоценимой пользе тренировок на лыжах, нельзя не сказать о том, что несоблюдение техники безопасности и простых правил при катании может привести к травмам. Большинство повреждений... 27 января 2024, 10:00 0
Блог ZhilinSki 8 причин заняться беговыми лыжами Все мы часто слышим фразу о том, что беговые лыжи очень полезны для здоровья. Но давайте разберемся, в чем же конкретно заключается их полезность, и существуют ли противопоказания для занятий... 19 января 2024, 13:00 0
Блог ZhilinSki Зачем нужен пульсометр и как его выбрать? Зачем нужен пульсометр и как его выбрать? Многие из вас наверняка знают, что, занимаясь циклическими видами спорта (беговые лыжи, бег, плавание, велосипед), необходимо тренироваться с... 24 декабря 2023, 12:00 0
Блог ZhilinSki С чего начать подготовку к лыжному марафону, если вы новичок? С чего начать подготовку к лыжному марафону, если вы новичок? Лыжный марафон или полумарафон - отличная цель для зимнего сезона. Она придаёт вам дополнительный стимул тренироваться и... 21 декабря 2023, 22:00 0
Блог ZhilinSki Зачем осваивать лыжную технику? Зачем осваивать лыжную технику? Мы часто говорим о том, что на наших тренировках обучаем, корректируем и совершенствуем технику лыжных ходов. Что нужно систематически заниматься, чтобы... 9 декабря 2023, 15:00 0
