Александр
@shashok
Люблю в свободное время заниматься спортом, бегаю, катаюсь на коньках и на лыжах. Для спорта использую экипировку NORDSKI.
- мужской
- Россия, Нижний Тагил
- 14 января 2023, 11:37
- 22 апреля 2024, 21:00
- 21 февраля 2023
-
21 февраля 2023, 07:13
shashok
прокомментировал топик
«Как часто готовит Александр Большунов?»
Спасибо Юрию Викторовичу за ответ! Спасибо 7 стартов и NordSki за возможность задать вопрос!
- 20 февраля 2023
-
20 февраля 2023, 18:21
shashok
оценил комментарий к топику
«Как восстанавливаются лыжники между этапами на Кубке России?»
-
20 февраля 2023, 18:20
shashok
оценил комментарий к топику
«Как часто готовит Александр Большунов?»
- 9 февраля 2023
-
9 февраля 2023, 13:30
shashok
прокомментировал топик
«Какие пути дальнейшего совершенствование лыжного инвентаря и его идеальные свойства вы видите?»
Спортсмены сборной России точно не будут на гонках занимаются такими экспериментами с лыжами. Каждый лыжный сезон производители выпускают новые модели лыж для конькового и класичнского хода, с...
- 6 февраля 2023
-
6 февраля 2023, 15:49
shashok
прокомментировал топик
«Как научиться готовить лыжи к гонкам своими руками?»
Всегда приходится когда то с чего то начинать, было бы желание, информации в интернете очень много. Для того чтобы запарафинить лыжи нужно будет приобрести (или сделать самому) станок для лыж,...
- 2 февраля 2023
-
2 февраля 2023, 19:41
shashok
прокомментировал топик
«Можно ли перекрасить лыжные палки?»
В таком случае достаточно наклеить светоотражающую самоклеющую ленту с низу до середины на каждую лыжную палку.
-
2 февраля 2023, 19:33
shashok
прокомментировал топик
«Какой лыжный комбинезон выбрать: цельный или раздельный?»
Раздельный лыжный комбинезон намного практичней сплошного. На данный момент у #NORDSKI вышли новые раздельные комбинезоны, в которых спортсмены сборной России тренируются в них и выступают на Кубке...
-
2 февраля 2023, 19:23
shashok
оценил топик
«Календарь лыжника на февраль 2023»
-
2 февраля 2023, 19:22
shashok
оценил топик
«Как сделать чемпионские лыжи / Пара слов о лыжах Proteam»
- 1 февраля 2023
-
1 февраля 2023, 10:26
shashok
прокомментировал топик
«Насколько взаимозаменяемы лыжи и инвентарь вообще среди сборников?»
… Ильи Семикова
-
1 февраля 2023, 10:14
shashok
прокомментировал топик
«Насколько взаимозаменяемы лыжи и инвентарь вообще среди сборников?»
Для того чтобы можно было поменяться с товарищем по сборной парой лыж (палками) например пробежать на его лыжах гонку, необходимо чтобы эти лыжи соответствовали вашиму весу (по жёсткости лыж) и...
- 31 января 2023
-
31 января 2023, 11:06
shashok
прокомментировал топик
«Какие перспективы у молодых лыжников-сборников в плане образования и получения работы?»
По поводу учёбы, в данное время существует дистанционное обучение, многие спортсмены уже практикуют дистанционное обучение.
-
31 января 2023, 10:56
shashok
прокомментировал топик
«Упражнения на лыжную технику в теплое время года»
Летом на улице по пересечённой местности в подъёмы можно выполнять упражнения имитации конькового и класичнского хода.
-
31 января 2023, 08:39
shashok
прокомментировал топик
«Как тренируются лыжники в теплое время года?»
Если смотреть видео со сборов сборной России, то в этом случае всё зависит где и на какой высоте проходят сборы. Есть ли дорога (трасса) для катания на лыжероллерах, велосипеде, если нет, то больше...
-
31 января 2023, 08:30
shashok
добавил новый топик
«Как часто готовит Александр Большунов?»
- 30 января 2023
-
30 января 2023, 08:46
shashok
прокомментировал топик
«Какие тренировки делать в сезонный период без снега?»
В такой период времени достаточно выполнять небольшие по объёму беговые тренировки, после чего выполнять статические управления.
- 28 января 2023
-
28 января 2023, 13:11
shashok
прокомментировал топик
«Можно ли похудеть, катаясь на лыжах?»
Всё зависит от того, сколько килограммов вы хотите сбросить. Если немного жирка с живота для пресса, то достаточно применять одновременный классический ход на лыжах в крутые подъёмы и не только в...
- 27 января 2023
-
27 января 2023, 22:03
shashok
прокомментировал топик
«Как длительные лыжные тренировки влияют на способность бегать марафоны?»
Беговые лыжи больше подходят для бегунов, поскольку дают нагрузку на те же группы мышц. Классический ход на беговых лыжах позволяет не только дать нагрузку на те же группы мышц, что и при беге, но...
- 26 января 2023
-
26 января 2023, 06:51
shashok
добавил новый топик
«Кто из сборной поменял марку лыж?»
- 25 января 2023
-
25 января 2023, 20:55
shashok
прокомментировал топик
«Существуют ли универсальные лыжи для катания как классикой, так и коньком?»
Есть и промежуточный вариант – так называемые комбинированные лыжи. На них (в теории) можно кататься и коньком, и классикой. По виду эти модели больше напоминают коньковые лыжи: у них меньшая длина...