Блог SpoDmitrii Тренировки натощак Посмотрел обзор на тему тренировок натощак — «Effects of fasted vs. fed state exercise on performance and post-exercise metabolism: a systematic review & meta-analysis». (Тренировки натощак... 26 декабря 2022, 23:49 1
Блог SpoDmitrii Даблполинг на SkiErg vs Показатели на снегу Как оценить работоспособность лыжника в лабораторных условиях? Как известно, вариант максимально приближенный к передвижению на снегу с точки зрения физиологии - это тест на лыжном трэдбане на... 22 декабря 2022, 23:08 2
Блог SpoDmitrii Критерии тяжёлой интервальной тренировки Что есть критерий тяжёлой тренировки? Например, 8-ми кратный Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Бьёрн Дели писал, что ему требовалось 2 дня, чтобы морально подготовиться к своим самым тяжёлым... 20 декабря 2022, 20:34 1
