avatar
Лёгкий мороз до -5, фирн, Солнечная погода, мин. влажность, отсутствие ветра.
avatar
Для несложных тренировок до 10 кмможно использовать жидкий парафин по температуре и щетку для растирки. А на соревнования --отдать для подготовки рофессионалам.