Авачинский марафон 2024

Да что тут скажешь.
Очень красиво!
Проходит в два круга.
В 21м году трасса была отличной. Просто идеальной. 60 км.
В 24м году трассу переложили в ночь перед стартом. Палки, ветки… 50 км.
Организаторы налажали в этом году прилично, так марафону трассу готовить нельзя.

Бежала марафон в 2024.
Трассу поменяли за ночь до старта, при том что нигде не было выложено альтернативного трека на этот случай. Ну и ее подготовка оставляет желать лучшего…
Один подъем всю неделю до старта не ратрачили…. Естественно там таааеая каша уже после 1 круга была.

Добрый день.
Погода утром в день старта уже предвещала беду.
Было много свежевыпавшего снега и плюсовая температура.
Решено было ехать только в футболке под гоночный костюм.
Надежда была, что трассу все таки укатают ретраки, но она не оправдалась.
Выходя на стартовую поляну поняли, что на этом марафоне придется пострадать.
Снег проваливался под ботинками. На старте объявляют, что дистанция будет сокращена до 51 км, последнюю петлю 9км бежать не нужно. Видимо связано с погодными условиями. Сначала загрустили, т.к. именно на ней должны были получиться клёвые фотографии на фоне вулкана и ещё хотелось какого-то преодоления, не зря же мы летели в такую даль.
Стартанули. Сразу небольшой подъем, на котором уже лёгкая каша. Иду аккуратно, чтоб не повторить Демино (на первом стартовом подъеме сломала новую палку).
Стартовало около 500 человек, поэтому на старте также тесно, как в Демино, хотя может и теснее, т.к. трасса более узкая. Первые километры: где-то уже кашица, где-то ещё жёстко, но со свежачком. Лыжи особо не едут. Жду когда же рассосутся лыжники. Первая петля идёт 21км. На тренировке показалось, что она равнинная относительно второй петли в 9км. Возможно связано с тем, что трасса была жестокая и лыжи катили гораздо лучше. В гоночных же условиях показалось, что трасса идёт все в подъем. Пейзаж радовал, деревья были красиво украшены ночным снегом, который ещё не успел растаять. На 6 км встретила спортсмена из нашей банды, с которым одинаково подготовлены лыжи. Сказал лыжи не едут и не сойти ли. Ответила, чтоб он не думал даже, нужно просто ещё чуть чуть потерпеть.
У меня в этот раз играла музыка с часов, но видимо подвели наушники, т.к. музыка почему то кончилась ещё на первой петле.
За мной пристроилась какая-то бабуля, шли с ней вместе, в какой то момент, когда нагнали лыжников она крикнула: доченька, обходи его слева. Потом уточнила: ты же доченька или бабушка?) (Все от того, что в комбезах со спины все одинаковые). Я обернулась и сказала, что доченька)
На одном из спусков я решила встать в лыжню, но там лыжи ехали гораздо хуже и бабушка ушла от меня.
К 8 км лыжники растянулись и было уже просторнее. А мы продолжали идти в тягунки с набором.
Первый пункт питания на 10 км.
На горизонте мелькала Даша, постепенно к ней подобралась, в какой-то момент она решила поесть гель и один из них выронила, я сумела его подобрать и отдать ей и ушла вперёд. Потом она меня догнала, потом я решила поесть и уже она ушла вперёд.
На дистанции был спуск, который очень опасен в хорошую катуху, но в этот раз он был опасен из-за снежной каши и образовавшихся валов снега. Так получилось, что я цепанула снег и упала в начале спуска, а Даша в конце. Все удачно обошлось без травм и поломок инвентаря. Встали и поковыряли дальше. Кстати, самый популярны ход был подъемный на этом марафоне. О длинных выкатах при такой катухе говорить не приходиться. Поэтому на падениях не много потеряли. Ещё на первой петле подмерзла, особенно пальцы на руках, не знаю с чем это связано.
Дальше был выкат на стадион, первые 21 позади На стадионе прям каша кашей, о прокате и речи быть не может, лыжи просто утопали в рыхлом снегу. Дальше пошла петля 9 км. Начинается она затяжным трёхступенчатым подъемом с набором примерно 143 м. Было тяжко. Встретила там нашу группу поддержки, знакомые лица всегда радуют на дистанции. Ещё хочу отметить, что за счёт малого количества участников болельщики часто подбадривали персонально.
Самый резкий спуск также оказался вполне проходимым. На этой петле должны были быть красивые фотографии, но из-за хмурой погоды вулканы не открылись и желаемой фотографии у меня так и не получилось.
В целом вторая петля оказалось более плотной/жёсткой и прошла быстрее и менее затратно по ощущениям, хотя на тренировках казалась гораздо рельефнее. На этой петле я согрелась.
И опять транзит через стадион с кучей каши снега. И вот 30 км уже пройдено.
Опять небольшой стартовый подъем. Пытаясь найти на нем небольшой островок жёсткости, запинаюсь за снег и падаю. Причем похожих падений было не мало. И вот настала самая интересная часть марафона. Последняя петля 21 км. Она вся из каши, проката нет, лыжи тупят, снега по щиколотку.
Очень редко попадались фотографы, но старалась их ловить и ехать максимально красиво. Почти всю петлю ехала подъемным. Обгонять кого-то было невозможно, только выходишь на параллельную лыжню тут же встаёшь как вкопанный. Поэтому я стараюсь пропускать, т.к. сил теряется очень много на обгонах.
И вот ты едешь по равнине и ждёшь, когда же она закончится, когда же будет спуск, а в конце прямой снова подъем и думаешь: да твою мать!!! И вот ты шагаешь в этот подъем, я уже стала диктовать себе такт, чтоб не сбиваться: раз-два-раз-два-раз-два… помогало. Местами переходила на одновременный, т.к. ноги то и дело цеплялись за кашу. Боль в локтях, то приходила, то уходила, руки от «ковырялки» забились и поэтому местами, где было чуть жёстче, старалась потолкаться под каждый шаг, где были малюсенькие спуски садилась в стойку, хотя при оптимальных условиях там можно было бы проехать равнинным или без палок. На предпоследнем пункте питания выпила гуараны в надежде, что она даст мне максимальный заряд, но что-то я прихода не ощутила, хотя может без нее было бы гораздо хуже. Радовало на этой петле только вышедшее солнце и открывшиеся вулканы, но это одновременно и огорчало, т.к. последнюю петлю, где делают красивые фотки нам отменили. Пока ехала несколько раз передумала: жаль что отменили, хорошо, что отменили. На спуске опять упала, только в этот раз в конце, опять из за каши.
В ногах от сырости уже стало хлюпать.
И вот долгожданный выкат на стадион с месивом снега. На дорогу вылетает ограждение, приходится его объезжать, слава богу устояла. И начинается самое интересное — петли по стадиону в этой мешанине снега. Все на тебя смотрят, нужно ехать красиво) и вот ты уже без сил крутишь эти петли приближаясь к финишу. Тебя уже подбадривает группа поддержки и от этого конечно стараешься ещё сильнее. ФИНИШ!!!
Это самый тяжёлый марафон на 50 км, хоть у меня это и третий полтинник.
После финиша самочувствие нормальное. Оказалось, что есть силы на финальный танец)

Общий набор почти 800 метров.

Хочу добавить к своему отзыву за участие в 2023 году про организационные моменты.
Лыжный комплекс находится не далеко от города, про общественный транспорт не знаю, но добраться на такси вполне приемлемо. Парковка имеется большая, близко к стадиону.
Получаешь стартовый пакет там же на Лыжном комплексе. Наполнение пакета не скупое, положили солевые таблетки, плакат календарь.э и ещё было что то. Так же к полной марафонской дистанции прилагается банкет в местном ДК, который входит в стоимость слота. С таким никогда не сталкивалась. Сначала прошло награждение в концертном зале, а затем все переместились в соседнее помещение, где был фуршет с живой музыкой. Были и напитки с разными оборотами и закуски в виде пирожков (в основном с не сладкой начинкой) и ещё какие-то закуски, уже не помню.
Раздевалка представляла собой какое то общее помещение, там были и мужчины и женщины. Располагалась она прям в 5 м от лыжни и 50 м от зоны старта, что очень удобно, Переоделся в раздевалке и сразу на старт.
Если не знаешь трассы, то для тренировки перед марафоном сложно понять куда ехать, т.к. в нескольких местах первая петля проходит через дорогу и накануне старта эти места пересыпают снегом. Поэтому для тренировки приходилось снимать лыжи, чтоб продолжить петлю.
Питание на гонке не запомнилось чем-то особенным, значит все было нормально. Единственное, если вы очень долго будете преодолевать дистанцию, то возможно вам чего-то не достанется, но возможно появится возможность прокатиться на снегоходе=)
После гонки имеется стол с печеньками, а не каша, т.к. вечером будет банкет.
Организаторы лояльные, один из нашей компании шел в числе последних участников и мы попросили раскатать для него типа финишную ленту, они не были против. Мелочь, а приятно.
В общем, если откинуть погодные условия и состояние трассы, то старт достойный, жаль, что в году моего участия сократили дистанцию, как раз из-за погоды.